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如何制作美味可口的豆浆和营养丰富的拔萝卜

在忙碌的生活中，如何快速健康地吃上一顿营养丰富的早餐或晚餐成为了很多人的难题。今天我们教你如何快速制作美味可口的豆浆和营养丰富的拔萝卜。

豆浆的制作方法

1. 准备干黄豆 100 克，水 800mL，把豆子清洗干净后放入清水中浸泡 6-8 小时，使其膨胀后更易煮熟。

2. 将黄豆放入豆浆机中，加入适量盐巴，姜片。

3. 加入 500 毫升水，盖好盖子，按磨豆浆键启动。

4. 结束后，用滤网过滤掉豆渣即可。

营养丰富的拔下卜制作

拔下卜是一种营养丰富，美味可口的蔬菜。下面介绍一下制作过程。

1. 准备拔下卜 1 根，切成条状。准备 100 克瘦肉、少许葱姜蒜和调料。

2. 锅中放少许油，烧热后倒入葱姜蒜，炒出香味后加入瘦肉，翻炒至变色。

3. 加入切好的拔下卜，翻炒均匀后加入适量盐巴、鸡精等调料。

4. 翻炒至拔下卜熟透，关火，洒上葱花即可出锅。

名媛贵妇最新章节列表

1. 第一章 《名门千金》开篇

2. 第二章 宴会上的重逢

3. 第三章 合同签署

4. 第四章 婚事曝光

5. 第五章 家族议事会

6. 第六章 意外失踪

7. 第七章 奇遇之旅

8. 第八章 彼此心动

9. 第九章 重逢与决定

10. 第十章 最终决战

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