晚上用了好几个小雨伞的体验
今天下了一整天的雨，晚上我需要去买菜做饭，于是拿出衣柜里的小雨伞和大家一起出门。路上不知道是不是我走路姿势不够优美，小雨伞总是被吹得翻转或者逆行，我有时甚至一只手抓着伞，一只手放着菜篮，大雨淋得我像条湿狗。终于到了菜市场，买完菜，另外一只伞又在前行中被吹断了伞骨，于是我只好走到了那家小店马路对面的卖伞店买了一把新伞。这时我也不去管那些无助的小雨伞了，直接扔在了路边。
做饭时的心情
终于到家，小雨伞被我甩到了一边，手忙脚乱地做起了饭。可是因为一路上的折腾和又累又冷，我的心情不由得变得暴躁起来。看着菜锅里翻滚的水汽，我又开始想起工作上的烦恼，感到整个世界仿佛都在与我作对。
暴躁的情绪如何化解
我知道自己不能再这样下去了，于是我关掉了灶火，从书架上翻出了一本好书，认真置身于一个与现实完全无关的世界。通过仔细地读书，我感到自己的负面情绪逐渐减弱，思维也变得更加清晰了。又过了一会儿，我重新点燃了灶火，洗了菜，细心地炒着菜，调味，贯彻了我领悟到的“心无旁骛”的哲学精神。
小结
用小雨伞的经历给我的饭后反思带来了许多启示。虽然在路上的经历让我情绪暴躁，但我意识到，如果我们能够掌控自己的感情，克服外界的干扰，我们就能够以清晰的头脑应对遇到的所有挑战。而这，就是成为一个更加真实的自己所需要的。
