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在健康的生活方式中，体育锻炼是非常重要的。情侣在运动之前可以看一些轻松欢快的电影来增加心情愉悦的氛围，让运动变得更加轻松愉快。

比如充满正能量的电影《摔跤吧，爸爸》，这部电影描绘了一个父亲为了女儿的梦想而努力拼搏的感人故事，无论在情感上还是精神上都可以启发人们坚持到底，同时，也可以增强身体的素质，锻炼体能。

此外，还有《海绵宝宝历险记》这样的动画片，形式简单的动画片通常节奏比较快、画面比较鲜艳，适合观赏运动前，既可以放松身心，又不太会让人感到疲倦。

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