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榴莲、草莓、芒果、菠萝和香蕉是比较常见的水果,它们都具有不同的营养成分,这些营养成分在某种程度上对人体有益。“吃水果有什么好处?”,这是很多人都想知道的问题,实际上这些水果的好处很多,其中有些具备抗氧化、防癌、降低血压、美容养颜等功效。当然,这些水果也有一些禁忌人群,比如糖尿病人士、肝脏疾病患者等,需要特别注意进食。
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