软件更新时间: 2024-03-25 08:03:06 / 版本:V3.08.16 / 大小:106MB
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香蕉、菠萝、水蜜桃、黄瓜、丝瓜和秋葵都是非常健康营养的蔬果。香蕉含有丰富的钾、维生素C和纤维素,有助于控制血压和血糖,促进肠道蠕动;菠萝含有丰富的酵素,有助于消化食物、改善皮肤;水蜜桃是含有维生素A和C的水果,帮助保湿肌肤,促进免疫力;黄瓜和丝瓜都是低热量的蔬菜,对于减肥和清热解暑都有很好的效果;秋葵则是含有多种维生素和矿物质的蔬菜,对于促进消化和改善血糖都有很好的作用。
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香蕉樱桃水蜜桃猕猴桃菠萝可以组合成各种美味的水果沙拉、果汁和鲜果拼盘。以下是其中一种拼盘的制作方法:
将香蕉、樱桃、水蜜桃、猕猴桃和菠萝分别去皮,切成小块备用。
准备一个大碗,将所有水果块倒入碗内,轻轻拌匀。
加入一勺蜂蜜和半勺柠檬汁,混合均匀。
放入冰箱冷藏30分钟,即可享用。
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