100款夜间必备/禁用软件app大全

必备软件

随着人们生活水平的提高，夜间使用手机已经成为了一种普遍现象。下面是100款夜间必备软件：

1. 夜间模式： 大多数智能手机都有夜间模式，可以让屏幕变暗，减轻对眼睛的刺激。

2. 白噪音： 这是一种能够帮助你放松的噪声，能够有效缓解压力和忧虑。

3. 护眼： 此类软件可以过滤掉手机屏幕中的蓝色光线，减轻对眼睛的伤害。

4. 舒眠音乐： 舒缓的背景音乐和自然声音能够帮助你入睡。

5. 记账软件： 能够让你更好的管理财务，保持经济安全。

吃瓜必备软件

对于一些喜欢吃瓜看剧的人群来说，下面是51吃瓜今日吃瓜入口以及其他吃瓜必备app：

1. 今日头条： 能够为你推送最新的娱乐新闻和社会热点。

2. 抖音： 能够让你在夜间放松身心，享受短视频的乐趣。

3. 天眼查： 获取最新的明星信息。

4. 爆料公社： 可以让你第一时间发现明星的八卦。

5. 搜狗输入法： 提供方便的语音输入和表情输入，让你的聊天不再枯燥。

晚上不宜使用的软件

虽然夜间使用手机已经成为了一种普遍现象，但是对于身体健康来说，有些软件是需要禁止使用的：

1. 游戏： 玩游戏会让人兴奋，会影响你的睡眠质量。

2. 社交软件： 浏览社交网络会让人心情变得紧张，影响睡眠。

3. 阅读软件： 在夜晚熬夜看书也是一件不健康的事情。

4. 网购软件： 在夜晚购物会让人熬夜，降低睡眠质量。

5. 看视频软件： 在夜间看电影或者其他节目，也同样会影响睡眠。

在日常生活中，合理地使用手机才能够更好的保护自己的健康和睡眠质量。希望大家能够在夜间警惕这些不健康的用法，让自己得到最好的睡眠。