避免晚间干扰，这是100款晚间必禁用的APP推荐

100款夜间必备软件app

在这个数字化时代，我们无法避免依赖手机和应用程序来完成我们的日常工作和娱乐。晚上，当我们放松身心的时候，我们需要一些特别的应用软件来帮助我们进入沉睡的状态或保持生产力。以下是100款夜间必备软件app供您参考:

1. Headspace – 您的个人冥想教练，在您需要放松时引导您通过冥想。

2. Twilight – 一个过滤蓝光的应用程序，有助于保护您的眼睛并帮助您更容易入眠。

3. Sleep Cycle – 捕捉您的睡眠模式，为您提供最佳的起床时间，以确保最佳的睡眠体验。

4. Night Shift – 与Twilight类似，此应用程序可以减少蓝光并减轻眼睛压力。

5. Calm – 另一个健身和冥想教练，以帮助您放松。

6. F.lux – 可以减少屏幕上的蓝光，并提高亮度调节，以保护您的眼睛。

7. Nature Sounds Relax and Sleep – 提供自然的音效，如下雨声和鸟鸣，以帮助您入睡。

8. Sleep Time – 捕捉您的睡眠模式，并提供一些图表来显示您的数据。

9. Pzizz – 混合白噪声、自然音效和音乐，为您提供入睡所必需的和平状态。

10. Noisli – 提供自然和机械声音的音乐，以帮助您入睡。

51吃瓜今日吃瓜入口

51吃瓜今日吃瓜入口是中国一家非常受欢迎的社交平台，该平台提供了有趣的段子、图片和视频，用户可以在其中进行点赞和评论。以下是51吃瓜今日吃瓜入口的一些应用程序:

11. 今日头条 - 该应用程序最近开始展示视频和段子的内容，几乎成为了中国用户的首选。

12. 快手 – 快手是中国最大的短视频分享社区，具有丰富的视频内容，适合夜间放松娱乐。

13. 微博 – 微博是一个包含图片、文字和视频的大型社交媒体平台，用户可以关注自己感兴趣的公共人物和好友的帖子。

14. 知乎 – 知乎是一个社交知识问答平台，在这里您可以一天到晚地寻找有趣的话题和答案。

15. 懂车帝 – 该应用程序是中国最大的汽车新闻和评论平台，让爱车人士喜欢的夜间娱乐。

100种晚上禁用的app大全

有时，我们会在晚上使用应用程序过度，以至于我们花费了大量的时间而没有完成我们想要完成的工作。这些应用程序应该在晚上避免使用，以便您可以获得充足的睡眠和更好的生产力。

以下是晚上禁用的100种应用程序:

16. 游戏类应用程序

17. 社交网络类应用程序 (例如 Facebook，Twitter 或 Instagram)

18. 食品外卖类应用程序 (例如 饿了么 或 美团)

19. 购物应用程序 (例如 拼多多 或 淘宝)

20. 房屋租赁类应用程序 (例如 AirBnB 或 房速租房)

21. 股票交易类应用程序 (例如 期货猫 或 金十数据)

22. 音乐类应用程序 (例如 Spotify 或 Apple Music)

23. 新闻类应用程序 (例如 新华网 或 网易新闻)

24. 治疗应用程序 (例如酒精反应测试)

25. 运动类应用程序 (例如 Strava 或 MyFitnessPal)

26. 翻译类应用程序 (例如 Google Translate 或 iTranslate)

27. 广告类应用程序 (例如 TikTok 或 Youtube)

28. 网络电视类应用程序 (例如 Netflix 或 Hulu)

29. 共享经济类应用程序 (例如 Uber 或 DiDi)

30. 搜索引擎类应用程序 (例如 Google 或 百度)

31. 影像诊断类应用程序 (例如 X光扫描或CT扫描应用程序)

32. 加密货币类应用程序 (例如 数字货币交易所或区块链)

33. 交友类应用程序 (例如 Tinder 或 Grindr)

34. 职业招聘类应用程序 (例如Boss直聘或 招聘猫)

35. 医学诊断类应用程序 (例如各种病症辨识应用程序)

36. 电子邮件类应用程序 (例如 Gmail 或微信)

37. 账号密码存储类应用程序 (例如 1Password 或 LastPass)

38. 云存储类应用程序 (例如 Box 或 Dropbox)

39. VPN类应用程序 (例如 ExpressVPN 或 NordVPN)

40. 文档编辑类应用程序 (例如 Google 文档 或 Microsoft Office)

41. 内置APP中的购买系统 (例如魔钻和游戏中的储值)

42. 认证与颁发证书的应用程序 (例如 中华人民共和国电子营业执照或 食品安全于数据改进建设项目)

43. VPN服务API (例如 针对其它应用提供VPN服务的应用程序，如PRON etc.)

44. 匿名web浏览类应用程序 (例如 Tor 或 Freenet)

45. 包含疗效未经过证明的应用程序 (例如“云按摩”)

46. 股票组合管理类应用程序 (例如 Bamboo 和 EasyLive 等)

47. 键盘软件类应用程序 (例如 Adam AI 键盘软件)

48. 有减压功能的应用程序 (例如 气泡堡 或 学识錄等)

49. 招聘猫类应用程序 (例如求职信、提问和简历制作等)

50. 一些由不明制造商制造的应用程序

在禁止使用上述应用程序时，请记得保持足够的睡眠时间，以使您在白天更为专注和精神焕发。