软件更新时间: 2024-03-06 02:03:10 / 版本:V3.02.45 / 大小:110MB
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晚上使用手机,影响睡眠质量。很多人可能觉得使用手机看看热门新闻、刷刷微博,是件再正常不过的事情。然而,不管是眼睛受损还是因为激发大脑导致思维难以松弛,这些都是晚上使用手机的禁忌。下面引用100个大家晚上应该禁用的app,这些app可能会导致我们晚上再难入眠。
1.抖音(Tik Tok)
2.夜听
3.天气预报
......
100. 微博
为了在晚上使用手机时不影响睡眠,很多人都会下载一些夜间必备软件。这些软件可以帮助我们调整亮度、过滤蓝光等,从而让我们的眼睛不那么疲劳。下面是100款夜间必备软件app。
1.F.lux
2.夜间模式
3.Redshift
......
100. Twilight
这些软件不仅有助于减少眼睛的疲劳,还可以缓解光线直接照射眼睛所导致的不适,非常实用。
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