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禁入晚间！这些软件会让你熬夜失眠！——100款晚上禁用的软件推荐

软件更新时间： 2024-03-09 11:03:48 / 版本：V3.11.47 / 大小：148MB

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100种晚上禁用的app大全

晚上睡觉前使用手机不仅会影响睡眠质量，还会对眼睛造成伤害。因此，以下是一些应该在晚上禁用的app：

1. 社交媒体app：如微信、QQ、微博等，因为它们会让你保持警觉，影响睡眠。

2. 游戏app：游戏会让你兴奋，难以入眠。

3. 阅读app：阅读会让你的大脑兴奋，难以放松。

晚上使用手机时，应该选择一些对眼睛不会造成伤害的软件。以下是一些夜间必备软件：

1. 暗色模式app：如淘宝、微信、支付宝等，可以减少眼睛的疲劳。

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2. 自然声音app：如白噪音、海浪声等，可以帮助你放松，入眠更容易。

3. 睡眠监测app：如Sleep Cycle、Pillow等，可以监测你的睡眠质量，帮助你更好地管理睡眠。

以下是一些可以免费查看行情的软件：

1. 东方财富：提供股票、基金、期货等行情信息。

2. 同花顺：提供股票、基金、期货等行情信息，还有研究报告和资讯。

3. 雪球：提供股票、基金、期货等行情信息，还有社区和研究报告。

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