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100款夜间应用推荐 改为 百款夜间神器APP推荐 让你的夜晚更精彩

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软件更新时间: 2024-02-29 12:02:39 / 版本:V3.12.40 / 大小:139MB

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100种晚上禁用的app大全

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晚上睡觉时使用手机是一种常见的习惯,但这并不是一种健康的行为。事实上,晚上使用手机会破坏我们的睡眠质量,影响我们的身体健康。因此,有必要禁止某些应用程序,以便我们有一个好的睡眠环境。以下是一些应该禁止使用的应用程序:

游戏应用程序。

社交媒体应用程序。

电子邮件应用程序。

视频应用程序。

音乐应用程序。

新闻应用程序。

闹钟应用程序。

天气应用程序。

浏览器应用程序。

禁止使用这些应用程序可以帮助我们保持睡眠质量,令我们更加健康。

100款夜间必备软件app

尽管晚上禁用手机是一个好习惯,但是有时我们仍然需要某些应用程序来帮助我们度过夜晚。以下是一些夜间必备软件应用程序,以帮助我们放松、学习和娱乐:

音乐应用程序,如Spotify或Apple Music,可以帮助我们放松,缓解压力。

冥想应用程序,如Calm或Headspace,可以帮助我们减轻焦虑、压力和疲劳。

书籍和杂志应用程序,如Amazon Kindle或Zinio,可以帮助我们学习新的知识和技能。

健身应用程序,如Nike Training Club或Fitbit,可以帮助我们保持健康和身体健康。

新闻应用程序,如BBC或CNN,可以帮助我们了解最新的国际和本地新闻。

阅读应用程序,如Pocket或Flipboard,可以帮助我们收集和保存网页,以便以后阅读。

天文应用程序,如Star Chart或SkyView,可以帮助我们探索星空和宇宙。

旅行应用程序,如Booking.com或Airbnb,可以帮助我们计划旅行、预订旅行和酒店。

食谱和菜谱应用程序,如Yummly或Tasty,可以帮助我们寻找新的菜谱并尝试尝鲜。

这些应用程序可以帮助我们在晚上放松、学习和娱乐,同时保持我们的健康和身体健康。