晚间不宜使用的100款App推荐，保护眼睛健康从关掉手机开始

51吃瓜今日吃瓜入口

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100种晚上禁用的app大全

晚上通常是人们放松心情的时间，不少人会选择使用手机或电脑进行娱乐或学习。然而，使用一些app可能会造成不良影响，比如影响睡眠、增加压力、浪费时间等。以下是100种晚上禁用的app大全：

1.游戏类app

2.社交类app

3.购物类app

4.阅读新闻类app

5.视频类app

6.直播类app

7.健身减肥类app

8.音乐类app

9.学习类app

10.旅游出行类app

等等。

100款夜间必备软件app

虽然晚上使用手机有一些不利的影响，但对于一些必要的app，我们还是可以可以使用的。以下是100款夜间必备软件app：

1.日记类app，如Moment Diary、Day One

2.白噪音类app，如静静、白噪声、雨声

3.阅读类app，如Kindle、多看、书旗、阅读公社

4.音乐类app，如网易云音乐、酷狗音乐、QQ音乐

5.学习类app，如知乎、网易公开课、TED、Coursera

6.观星类app，如星空指南、春分

7.天气类app，如天气通、墨迹天气、360天气等。

以上是一些比较常用、功能较为实用的软件，当然也可以根据个人习惯和需求来选择适合自己的应用。