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100种晚上禁用的app大全

随着智能手机的普及，人们已经越来越离不开手机了。但是，晚上使用手机不仅会影响健康，还可能会浪费太多的时间。以下是100种晚上禁用的app大全：

1.社交软件（如微信、QQ等）

2.电商购物软件（如淘宝、京东、拼多多等）

3.游戏软件

4.影音播放软件（如爱奇艺、腾讯视频、优酷等）

5.新闻资讯软件（如今日头条、腾讯新闻、网易新闻等）

6.工作相关软件（如企业微信、阿里钉钉等）

7.日历提醒软件

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总之，除了必要的通讯软件和工作相关软件，其它娱乐性质的软件最好在晚上不要使用，以免影响身体健康和生活品质。

100款夜间必备软件app

虽然很多软件在晚上不应该使用，但是也有一些夜间必备软件，可以帮助我们更好地度过晚上：

1. 夜间模式的阅读软件（如Kindle、多看阅读等）

2. 白噪音软件（如小夜灯、白噪音轻松睡等）

3. 睡眠监测软件（如Sleep Cycle、Pillow等）

4. 学习软件（如Duolingo、网易云课堂等）

5. 冥想软件（如Headspace、Calm等）

6. 记账软件（如随手记、鲨鱼记账等）

7. 趣味游戏软件（如2048、花开富贵等）

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这些软件能够帮助我们更好地度过晚上，如帮助我们阅读、帮助我们更好地入睡，或者是帮助我们学习，让晚上变得更有意义。