夜晚福利! 让你手机发光的100款实用APP, 让你的暗夜更加闪亮!

51吃瓜今日吃瓜入口

“吃瓜”一词已经成为了社交网络上的一种流行说法，指观察别人的事情或八卦。而作为一个“吃瓜族”，每天都要关注各种热点事件，尤其是51吃瓜今日吃瓜入口，是我们最喜欢使用的平台之一。在这里，我们不仅可以获得最新最全的热点事件，同时也能够看到其他人的讨论和评论，非常具有互动性。

100种晚上禁用的app大全

现代人晚上容易失眠，一个主要的原因就是晚上使用手机或电脑。这些电子设备都会发出蓝光，会影响人的睡眠质量。此外，还有一些app我们需要晚上禁用，比如社交类应用、游戏类应用等。下面是100种晚上禁用的app大全：

微信

QQ

抖音

快手

微博

Instagram

Twitter

Facebook

王者荣耀

和平精英

绝地求生

等等

当然，这里推荐的只是一些比较常见的app，具体可根据自己的情况进行选择。

100款夜间必备软件app

虽然晚上使用手机会影响睡眠，但也有一些app因为其功能比较实用，可以帮助我们更好的度过夜晚。下面是100款夜间必备软件app：

Brain.fm：睡前冥想和放松音乐应用

Twilight：自动调整屏幕颜色温度，降低蓝光的影响

Headspace：培养正念和冥想的应用

夜间模式：允许您在任何应用程序的夜间模式下使用

Loona：夜间场景的音乐让您放松休息

白噪音：让你更容易入睡和深度睡眠的应用程序

Eat Sleep：一个帮助你合理饮食和睡眠的应用

等等

这些应用程序大多数都被证明比较有用，一般也没有明显的对睡眠质量或时间的影响。

总之，晚上使用手机要谨慎，尤其是在无法入睡或睡眠不足的情况下，应该尽量避免使用手机。当然，如果必须使用，也应该尽量选择能够降低蓝光影响的应用程序，以及那些有助于睡眠的应用程序。