这些软件，让你的夜晚更加精彩--100款夜间神器让你的手机生活更便捷

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100种晚上禁用的app大全

晚上休息时间应该是我们恢复体力和精神的时间，然而有些app会给我们的生活带来压力和不良影响。下面列出了100种最应该在晚上禁用的app，以帮助你创建健康的夜间生活习惯。

1. 手机游戏

2. 社交媒体应用，如Facebook、Twitter和Instagram

3. 阅读应用，如小说阅读器和新闻客户端

4. 视频播放应用，如YouTube和Netflix

5. 网上购物应用，如淘宝和京东

6. 电子邮件应用

7. 网络电话应用，如Skype和WeChat

8. 工作相关应用，如日历和电子表格

9. 夜间模式使用不便的应用，如白色背景的应用

10. 体育直播应用

100款夜间必备软件app

晚上虽然禁用一些app，但是有些应用可以帮助我们放松身心，提高睡眠质量，下面列出了100款最有用的夜间必备软件app。

1. 睡眠监测应用，如Sleep Cycle Alarm Clock和Pillow

2. 白噪音应用，如White Noise和Simply Noise

3. 声波浴缸应用，如Hidromasaje de Sonido和Sound Waves

4. 禅练习应用，如Calm和Headspace

5. 图片睡眠指南应用，如Sleep Little Baby和Sleep Genius

6. 自然声音应用，如Rainy Mood和Nature Sounds Relax and Sleep

7. 暖色调滤镜应用，如f.lux和Twilight

8. 集中注意力应用，如Forest和Focus@Will

9. 食谱应用，如Yummly和Big Oven

10. 闹钟应用，如Alarmy和Alarm Clock for Heavy Sleepers

这些应用不仅可以帮助我们好好睡觉，也可以让我们度过更加愉快的夜晚。选择一个适合自己的应用，让它成为你每晚放松身心的仪式，这将有助于你更好地生活。