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睡前必看!2021年最值得下载的35款软件,为你的手机注入新能量!

睡前必看!2021年最值得下载的35款软件,为你的手机注入新能量!

软件更新时间: 2024-03-23 07:03:00 / 版本:V3.07.38 / 大小:100MB

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100种晚上禁用的app大全

晚上睡觉前使用手机是一种不良习惯,不仅会影响睡眠质量,还会对眼睛造成伤害。以下是100种晚上禁用的app大全,希望大家能够养成良好的睡眠习惯。 1. 微信:晚上不要聊天,避免影响睡眠时间。 2. 抖音:晚上不要看视频,避免过度刺激。 3. 王者荣耀:晚上不要玩游戏,避免影响睡眠质量。 4. 快手:晚上不要看视频,避免过度刺激。 5. 网易云音乐:晚上不要听音乐,避免影响睡眠质量。 6. 知乎:晚上不要看问题,避免过度思考。 7. 微博:晚上不要刷微博,避免过度刺激。 8. QQ:晚上不要聊天,避免影响睡眠时间。 9. 支付宝:晚上不要查账单,避免过度思考。 10. 美团外卖:晚上不要点外卖,避免影响消化。

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100款夜间必备软件app

夜间使用手机时,需要选择一些对眼睛比较友好的软件。以下是100款夜间必备软件app,希望大家能够关注眼睛健康。 1. 暖色调:可以调整屏幕色温,减少对眼睛的刺激。 2. 护眼大师:可以设置定时提醒,提醒用户休息。 3. 睡前故事:可以听一些轻松的故事,帮助入睡。 4. 白噪音:可以播放一些自然的声音,帮助放松身心。 5. 睡眠助手:可以记录睡眠时间和质量,帮助用户分析睡眠情况。 6. 音乐播放器:可以播放一些轻松的音乐,帮助放松身心。 7. 睡眠音乐:可以播放一些轻柔的音乐,帮助入睡。 8. 按摩教程:可以学习一些简单的按摩技巧,帮助放松身心。 9. 瑜伽教程:可以学习一些简单的瑜伽动作,帮助放松身心。 10. 冥想教程:可以学习一些简单的冥想技巧,帮助放松身心。

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