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榴莲、秋葵、丝瓜、香蕉是一些常见的水果和蔬菜,它们的组合非常多样化。以下列出了18种榴莲、秋葵、丝瓜、香蕉的组合方式:
榴莲香蕉汁
秋葵丝瓜汤
榴莲丝瓜沙拉
香蕉秋葵卷
榴莲丝瓜炒饭
香蕉丝瓜沙拉
榴莲秋葵汁
丝瓜香蕉沙拉
榴莲香蕉披萨
秋葵丝瓜炒面
榴莲香蕉蛋糕
丝瓜秋葵汤
榴莲丝瓜煎饼
香蕉秋葵冰淇淋
榴莲丝瓜炒豆腐
香蕉秋葵蛋糕
榴莲丝瓜拌面
秋葵香蕉汁
除了榴莲、秋葵、丝瓜、香蕉的组合之外,其他水果也有很多不同的搭配方式。榴莲、草莓、芒果、菠萝、香蕉作为五种广泛传播的水果,它们如何被人们理解呢?
榴莲,又称“猫山王”,口感浓郁、香气十足,被誉为“水果之王”,价格昂贵。
草莓,球形的,巨大、色彩鲜艳、呈心形,非常漂亮,是一种普及度较高的水果。
芒果,果实呈卵形,多汁、香甜,可以生吃、也可以制作成蜜饯、干果等食品。
菠萝,果肉黄色,含有大量的维生素C和胡萝卜素,具有消食、祛湿、开胃等功效。
香蕉,口感柔软,营养丰富,富含膳食纤维、维生素A、维生素C等。
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在以上提到的榴莲、秋葵、向日葵、茄子、丝瓜等水果和蔬菜种类中,每个种类都有丰富的营养价值和做法。下面列出了这些食材的功效和简单做法。
榴莲:消除疲劳、滋润肌肤、抗癌。将榴莲切成块状,倒入搅拌机搅拌成汁,即可食用。
秋葵:降低血脂、抗癌、延缓衰老。将秋葵切成段状,加入适量盐、鸡精、生抽和蒜末,用锅煸炒至熟。
向日葵:舒张血管、预防心血管疾病。将向日葵的花朵取出,撒上适量盐和橄榄油,可以进入烤箱烤制。
茄子:降低胆固醇、延缓衰老。将茄子洗净后,切成大块,倒入适量盐和白醋,用锅煸炒至熟。
丝瓜:润肤美容、利水除湿。将丝瓜洗净、去皮后,切成块状,用开水焯熟,然后加入适量盐、鸡精和蒜末,搅拌均匀后即可食用。
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