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番茄黄瓜丝瓜草莓秋葵大全

对于喜爱蔬果的人来说，番茄、黄瓜、丝瓜、草莓和秋葵是不可错过的美味佳肴。这些食材丰富多样，口感独特，可口而又健康。下面介绍一些关于这些蔬果的美味做法，一定会让你口感大开。

番茄做法：

1.烤番茄：将番茄切成均匀大小的片，用橄榄油拌匀并加入适量的盐和黑胡椒粉。然后将番茄放到预热的烤箱里，烤30分钟，直到番茄表面略微焦黑。

2.番茄汁：将番茄切碎并加入适量的盐和黑胡椒粉，用搅拌器混合。过滤掉籽和皮，加入一些切碎的蒜和一点橄榄油，搅拌均匀即可。

黄瓜做法：

1.凉拌黄瓜：将黄瓜切成薄片，加入蒜、姜、醋、盐和白糖，混合均匀，放入冰箱冷藏1小时即可食用。

2.黄瓜汤：将黄瓜切成大块并加入炒香的洋葱、蒜、胡萝卜和芹菜，加入芝士和鸡汤，并用搅拌器搅拌成泥状。然后将黄瓜泥倒入锅中加热，加入盐和黑胡椒粉调味即可。

丝瓜做法：

1.炒丝瓜：将丝瓜切成小段，加入炒香的葱和蒜，加入盐和糖，翻炒均匀即可。

2.丝瓜煮汤：将丝瓜切成大块并加入炒香的洋葱、蒜和胡萝卜，加入鸡汤，煮30分钟。然后用搅拌器将丝瓜和汤混合，再倒回锅中，加入盐和黑胡椒粉调味即可。

草莓做法：

1.草莓沙拉：将草莓、香蕉和菠萝切成小块，用乳酸菌酸奶混合，加入蜂蜜调味即可。

2.草莓冰激凌：将草莓切碎，打入鲜奶油中，加入少许白糖和香草精，混合均匀后放入冰箱冷冻室冷藏8小时以上即可食用。

秋葵做法：

1.煎秋葵：将秋葵切成厚片，放入煎锅中，加入盐和黑胡椒粉，煎至两面呈金黄色即可。

2.秋葵烤肉串：将秋葵切成大块，用烤肉串穿好，加入适量的橄榄油涂抹均匀，撒上盐和黑胡椒粉。将肉串放到预热好的烤箱中，烤10分钟即可。

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