晚间专属软件推荐：搭配睡前使用，助你入眠的20款App推荐

51吃瓜今日吃瓜入口

如果你是一位热爱关注时事新闻的人，那么“吃瓜”一词对你来说一定不陌生。而现在，51吃瓜已成为众多“吃瓜党”必不可少的入口之一。

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100种晚上禁用的app大全

晚上，是我们最容易沉迷于网络世界的时候。而对于年轻人来说，手机已成为必备品。那么，有哪些app应该被我们禁用呢？下面是100种晚上禁用的app大全：

1.抖音

2.快手

3.微信朋友圈

4.知乎

5.头条APP等

这些都是非常容易让我们产生浪费时间、耽误睡眠等不良影响的app。因此，我们应该理性使用，适时删除这些应用，并养成良好的睡眠习惯。

100款夜间必备软件app

与晚上禁用的app不同，夜间必备的app可以帮助我们更好地度过夜晚。下面是100款夜间必备软件app：

1.睡眠记录

2.脑波纪录

3.眼保健操

4.离线阅读器等

这些软件既可以帮助我们保持良好的睡眠习惯，有利于身体健康，还可以让我们利用夜间的时间学习、阅读等，提高效率。