100款夜间必备软件app
随着智能手机的普及，人们的生活方式也发生了翻天覆地的变化，夜晚已经不再寂静无声。在这个充满电子产品的世界里，以下100款夜间必备软件app不仅可以丰富你的夜晚时光，还可以提高你的生活质量。
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有时候，夜晚就是用来吃瓜看八卦的。51吃瓜今日吃瓜入口可以带给你最新、最热门的娱乐资讯，让你不再感到孤单，即便是独自一人。
100种晚上禁用的app大全
虽然夜晚可以是寂静的，但是我们也需要保护好我们的健康。这个列表汇总了一些晚上最好不要使用的app，如社交媒体和游戏等，因为它们会影响我们的睡眠。
社交媒体类软件
社交媒体类软件是很多人夜间使用的最爱，但当我们太过沉迷于这些应用时，却会扰乱我们的睡眠。以下是一些夜晚最好不要使用的社交应用：
微信
微博
陌陌
这些应用虽然很好用，但是如果在睡觉前使用过多，会导致不良的睡眠习惯。
游戏类软件
游戏类软件也是很多人夜间的选择，但是当你在深夜玩游戏时，注意力不集中可能会影响你的睡眠质量。以下是一些夜晚最好不要使用的游戏应用：
王者荣耀
刺激战场
绝地求生
游戏盒子
一起来飞车
QQ飞车手游
当然，如果你有良好的游戏习惯，适量游戏很好，但如果花费太多时间玩游戏，将会影响你的健康和睡眠。
有助于睡眠的app
有些app是专为帮助人们保持良好睡眠习惯设计的，以下是一些可用于晚间的有助于睡眠的应用：
心灵唤醒
白噪声
Sleep Time+
安琪儿睡眠音乐盒
冥想与放松
这些软件可以帮助你放松身心，让你更容易进入深睡眠状态，并且对你的健康状况有益。
音乐类软件
如果你想在夜晚的时光里享受一些轻松的音乐，以下是一些可以带给你宁静与安宁的音乐应用：
Spotify
网易云音乐
QQ音乐
虾米音乐
我们可以选择适合自己的音乐类型，放松心情，为明天充电。但是，如果音量过大，也会影响睡眠，所以需注意音量大小。
总结
夜晚不仅仅是睡觉的时间，也可以用来放松心情，学习新东西等等。只是在使用手机的时候，需要注意控制好时间和频率，保护我们的健康和睡眠。希望本篇文章能帮到大家。
