100款夜间必备软件app、51吃瓜今日吃瓜入口、100种晚上禁用的app大全

夜间必备软件app

1. Twilight：该应用程序通过过滤蓝光来减少您的屏幕对眼睛的压力，因此您可以更好地入睡。

2. Sleep Cycle：借助这个应用程序，您可以深入了解您的睡眠模式，从而获得更好的睡眠。

3. Headspace：通过冥想和调整呼吸来帮助您放松身心

4. Relax Melodies：该应用程序提供了多种天然声音，可以帮助您更容易入睡。

5. Pillow：此应用程序跟踪您的睡眠模式，并为您提供了一个安静的闹钟以确保您可以在早晨醒来。

百姓传媒旗下的短视频平台“今日吃瓜”是一款与快手，抖音相似的平台，而51吃瓜则是“今日吃瓜”的入口网站，主要聚焦文字热门话题以及网络热点，为用户提供新鲜的阅读体验，为用户提供更多获得热点资讯的途径。

1. 腾讯新闻、今日头条等新闻类app：这些app以及其他新闻类app会不断更新新闻，使您过于兴奋，并影响您入睡。

2. 社交媒体应用程序：社交媒体是一个巨大的精神刺激，可能会使您过度兴奋，这会影响您入睡。

3. 支付应用程序：支付应用程序可能会引起许多问题，例如快速购买商品，使您分心，因此建议在晚上禁用它们。

4. 音乐应用程序：虽然音乐可能有助于许多人入睡，但是如果您在使用它们之前不小心翻了一个小时，那么影响睡眠就是不可避免的。

5. 游戏应用程序：游戏可能在大多数人中引起强烈的兴奋情绪，因此应在晚上避免使用它们。

以上介绍了100款夜间必备软件app、51吃瓜今日吃瓜入口、100种晚上禁用的app大全，我们应该根据自己的需求和喜好进行选择。晚上适当地使用好的应用程序可以帮助我们放松身心，更好地入睡，但是过度使用一些应用程序可能会引起精神上的紧张感，影响我们的睡眠质量。