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晚间睡前使用的不适宜APP汇总:谨防影响睡眠质量

晚间睡前使用的不适宜APP汇总:谨防影响睡眠质量

软件更新时间: 2024-03-19 01:03:21 / 版本:V3.01.48 / 大小:121MB

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详情内容

100款夜间必备软件app

在夜间,我们需要一些特别的应用程序。以下是100款夜间必备软件app,供您参考。

社交媒体类

1. 微信:这是最常见的聊天工具之一,可以在晚上与家人和朋友聊天。

2. WhatsApp: 这也是一款流行的聊天工具,可以让您与国外的亲朋好友保持联系。

晚间睡前使用的不适宜APP汇总:谨防影响睡眠质量

3. Instagram:如果您喜欢晚上拍照或欣赏他人的照片,那么这是您的最佳选择之一。

4. Facebook:通过Facebook,您可以与朋友们分享晚餐、夜生活等生活中的点滴。

5. Twitter:如果您想了解发生在世界各地的最新新闻话题,在晚上使用Twitter。

娱乐类

6. 网飞: 享受一些晚间影视剧或电影,关上灯后尽情享受。

7. YouTube: 如果您在晚上喜欢观看有趣的视频,则无论是吐槽还是有趣的挑战,YouTube都是个不错的选择。

8. TikTok: 如果您喜欢在晚上跳舞或唱歌,那么使用TikTok,将成为您的最佳选择之一。

9. Spotify:在晚上放一些舒缓的音乐,帮助您睡得更好。

工具类

10. 闹钟应用程序:确保您能够在早上起床,准备上班。

11. 天气应用:在晚上了解明天的天气,帮助您选择穿什么。

12. 电子邮件: 在晚上检查您的电子邮件,准备明天的工作。

13. 购物应用: 在晚上浏览各大购物平台,随时购买您所需要的物品。

14. 互联网搜索: 快速搜索晚上遇到的问题的答案。

新闻类

15. 头条: 阅读最新的新闻和事件,保持知悉新闻动态。

16. 搜狐新闻:一款集新闻、综艺、娱乐的短视频平台,适合在夜间放松自己。

17. 今日头条: 可以让您了解各种各样话题的最新进展。

18. BBC News: 获取世界各地最新的新闻和文化动态。

健康类

19. Calm: 所有人都需要晚上放松一下,这款应用程序可以帮助您放松身心。

20. Fitbit: 健身狂可以使用它来跟踪他们的活动和健身进度。

21. Headspace: 如果您想在晚上找到平静和放松,那么使用Headspace。

22. MyFitnessPal: 如果您在晚饭后想要计算摄入的热量,那么使用这个应用程序。

时尚类

23. Poshmark: 在晚上购买二手时尚配件和商品。

24. Zalando: 选购最新鲜时尚和舒适的鞋子,保证鞋柜更新又舒适。

25. Asos: 搜寻您品味最新时尚的应用,包括衣服、配件和化妆品等。

旅游类

26. Booking.com:计划您的假期,使用这个应用程序为您的旅行预订最好的旅馆。

27. 机酒自由行:如果您喜欢自由行,那么使用这个应用程序可以预订机票和酒店。

28. TripAdvisor:找到最优惠、最好的餐厅、景点和其他活动。

购票类

29. 淘宝:购买您所需要的所有物品,多折扣和好玩的玩意儿。

30. 12306: 订购火车票,为您的旅程做好计划。

31. 美团:购买各种服务包括送餐,酒店预订等。

读书类

32. Kindle:在睡觉前阅读这个应用程序中的好书,帮助您入睡。

33. 搜狗阅读: 不需要寻找特别的读物,使用这个应用程序获取您可以读懂的书籍。

34. 百度阅读:一款著名的阅读应用平台,浏览不同类型的图书。

35. 微信读书:又一款阅读类应用程序,享受长夜中的恬静与美好。

工作类

36. Office 365:在晚上处理您的文件和电子邮件。

37. Evernote: 记录您的想法和备忘录,这样您可以在第二天继续工作。

38. Skype:在晚上开会,与同事进行视频会议。

39. Google Docs: 在晚上编写文档,如果您在第二天需要修改,可以随时更改。

游戏类

40. 跑得快: 友情提示,不可沉迷打游戏。

41. All Day: 经典仙侠剧,压马路打怪兽。

42. 开心麻将: 不可一世的麻将玩家必备,赢取高额押注。

43. QQ游戏:如果您喜欢玩小游戏,那么这是不错的选择之一。

美食类

44. 美团外卖:晚上点外卖,不需要为您的晚餐放心计划。

45. 饿了么:一款为您提供各种外卖菜品的应用程序。

46. 百度糯米: 订购中国美食、快餐食品、甜点和自助餐等等。

47. 永和大王:在晚上喝一口好茶,吃一份简单的夜宵。

摄影类

48. Lightroom: 在晚上使用Lightroom进行照片编辑,让它们看起来更好。

49. VSCO: 为你的晚间拍照加入效果,让它们完美。

50. Instasize: 在晚上调整您的照片尺寸和比例。

51. Snapseed: 为您的晚间拍摄加入一些特殊的效果,让它们看起来更好。

51吃瓜 今日吃瓜入口

52. 51吃瓜: 为您报道社交圈、娱乐圈和明星圈中的各种各样话题。

53. 今日吃瓜入口: 顾名思义,这是一个关于现实趣事、可爱的动物照片和可爱的视频的集合。

禁用的app列表

当然,对于某些应用程序,我们在晚上不应该使用他们。以下是晚上禁止使用的一些应用程序的列表:

54. 微信和其他社交媒体应用,因为它们可能会让您分散注意力,导致您无法集中精力休息。

55. 游戏应用程序,因为它们可能会让您沉迷其中,以至于您无法睡觉。

56. 所有通知型应用程序,他们会在晚上激活,导致你醒来并难以再次入睡。

57. 所有涉及到未来计划的应用程序,与白天和工作时间相关的计划应该在白天进行。

总结

这是我们为您记录的100款夜间必备软件app。希望这个列表可以帮助到您,让您轻松地度过每个夜晚,享受美好的晚上。当然记住,晚上休息好对身体健康至关重要,所以请合理规划您的夜晚活动和使用app的时间。