100款晚间睡前不宜使用的App汇总，健康保护，科学用手机。

51吃瓜今日吃瓜入口

“51吃瓜”是网络用语，意为旁观者挑灯夜战的状态。而“今日吃瓜”则是指在社交媒体上观看别人发生的事情，像是在吃瓜一样看戏。无论是闲暇时间还是工作间隙，我们都会在手机上消磨时间，看一些别人的故事。

100种晚上禁用的app大全

作为一个智能机用户，我们习惯了晚上刷手机。但是，这种习惯对于我们的身心健康产生了很大的影响。为了更好地管理自己的个人时间和健康，我们列出了100种晚上应该禁用的app。

社交类：抖音、微博、朋友圈、QQ空间、陌陌、微信（包括群聊）、快手、B站、火山小视频。

游戏类：王者荣耀、和平精英、绝地求生、明日方舟、阴阳师、刺激战场、部落冲突、消消乐、糖果传奇。

购物类：淘宝、京东、拼多多、蘑菇街、唯品会、美团、饿了么、小米有品、苏宁。

其他类：知乎、豆瓣、今日头条、人人相册、闲鱼、易信、悦跑圈、一点资讯、小红书。

100款夜间必备软件app

晚上是休息和放松的时候，但是晚上也可以充满更多的生活乐趣。我们收集了100款夜间必备软件app，帮助您度过一个更加丰富多彩的夜晚。

天气类：墨迹天气、中国气象服务、天气通、阿里巴巴天气、360天气、和风天气、百度天气。

影音类：优酷、爱奇艺、腾讯视频、芒果TV、哔哩哔哩、酷狗音乐、网易云音乐、喜马拉雅FM、荔枝FM。

阅读类：知乎、微信读书、豆瓣读书、多看阅读、得到、喜马拉雅听书、百度阅读、畅读。

日常类：闹钟、乐心健康、聚会吧、熬夜助手、百度翻译、美团外卖、支付宝、京东购物。

游戏类：和平精英、王者荣耀、球球大作战、消消乐、连连看、微信跳一跳、猫咪大战争、开心消消乐。

每个人都有自己喜欢的生活方式和习惯。在晚上，您可以选择禁用不健康的app，通过夜间必备软件app，让您的夜晚更加品质化和有意义。当然，除此之外，您也可以选择自己的方式，让人生更加丰富多彩。