这些软件让你夜间生活更美好——100款夜间利器尽在这里

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随着智能手机的普及，人们的生活方式和习惯也随之改变。在晚上，许多人喜欢使用手机，并在不同的应用程序中消磨时间。

然而，过度依赖晚间应用程序会给人们的生活和健康带来负面影响。所以本篇文章将提供一些晚上禁用的app大全以及几款夜间必备软件app。

晚上禁用的app大全

以下是100种晚上禁用的app，建议在临近睡眠时间禁止使用：

社交媒体网站：Facebook、Instagram、Twitter、Snapchat 等。

游戏：魔兽世界、吃鸡游戏、王者荣耀等。

数字书籍：在睡前读书可以帮助安静下来，但是电子书对眼睛的伤害很大。

电子邮件和工作相关应用程序：需要在晚上看到电子邮件并回复的工作者可以为其设置时间限制，以便于晚上禁用。

新闻应用程序：过度的观看新闻可能会带来压力和焦虑。

视频流应用程序：例如 Netflix、Youtube、Twitch 等。

交易应用程序：投资者需要在交易时间跟踪股价，但应该减少对晚上的依赖。

计时器、闹钟和提醒应用程序：需要在特定时间叫醒，但也可能会与睡眠时间冲突。

锻炼日志和跟踪应用程序：晚上看到超过预期的页数或时间可能会增加压力和焦虑。

翻译应用程序：虽然它们在旅行时很有用，但它们可能会在不必要的时候打断睡眠。

引擎盘点应用程序：例如企业 VPN 访问和视频会议应用程序。

巨头服务应用程序：Amazon、Uber、食品送货应用程序等。

气象应用程序：引起天气变化的担心。

音乐应用程序：如果音乐太响，会影响睡眠。

烹饪日志和食谱应用程序：这些可能会被用作雷达食品，从而影响睡眠。

应用程序管理程序：会干扰用户的休息时间。

照片编辑应用程序：照片需要更多的注意力和时间，过多的使用可能会影响睡眠。

语言学习应用程序：大多数人比较喜欢在晚上学习新东西，但习惯于在晚上学习新语言可能会妨碍用户的睡眠。

游戏屏蔽应用程序：如果您发现自己无法禁止上述应用程序，可以找到屏蔽应用程序，并将其用于特定应用程序。

咨询和谈话应用程序：尤其是医疗和心理软件应用程序。

二手销售应用程序：如果您对已售物品有依赖，会更容易影响您的睡眠。

在线通信工具：类似于 Slack、QQ、微信、Skype 等。

购物应用程序：网购可能会使您感到兴奋，影响睡眠。

音频书籍应用程序：电子书造成对眼睛的伤害，相对应的为耳朵造成的伤害。

娱乐票务应用程序：晚上计划活动可能导致影响睡眠。

交友应用程序：晚上使用交友应用程序可能会对用户带来不必要的压力。

手机游戏：晚上玩手机游戏会对眼睛和睡眠造成很大的影响。

彩票应用程序：因为赢钱的困扰可能会妨碍睡眠。

股票应用程序：繁忙的投资者需要关注股市走势，但晚上不应使用。

陌生人交流应用程序：对于那些需要面对社交问题的人，可能是一个不必要的压力。

念经和冥想应用程序：帮助放松的应用程序。

科技博客和新闻应用程序：会在晚上引起更多的进一步思考。

家庭监控应用程序：家庭监控应用程序需要特别注意保护用户的隐私。

应用下载和安装应用程序：应该在白天使用，否则会浪费用户的时间。

音频沙龙应用程序：类似于 Clubhouse。

媒体共享应用程序：类似于 Google Photos 和 iCloud。

金融应用程序：帮助管理用户的财务情况。

问答社区和论坛应用程序：例如知乎和 Reddit。

传媒应用程序：晚上浏览有关电影、电视和音乐的新闻报道。

收音机应用程序：聆听收音机可能是放松和冥想的好方法，但应该减少在夜晚的使用。

身体健康和医疗应用程序：需要对健康和医疗问题进行管理。

运动跟踪应用程序：记录用户健身房训练发展的应用程序，但不应在晚上使用。

网络搜索引擎：搜索什么每个人都知道。

数据监听应用程序：这些应用程序可能会捕获使用者的隐私信息，应尽量避免使用。

低质量游戏应用程序：在睡前使用不优质的游戏会浪费时间。

骚扰和垃圾邮件应用程序：可能会导致沮丧和不必要的压力。

社交网络应用程序：尤其是那些鼓励无休止滚动。

健身应用程序：需要在特定时间来安排任何健身活动。

大型商业应用程序：对于常见的商业类应用程序，例如在线银行应用程序等，应减少在晚上的使用。

视频和音频商店：例如 iTunes Store 和 Google Play。

旅游应用程序：帮助预订旅行和安排行程的应用程序。

基于位置的服务应用程序：包括包括谷歌地图和 Waze。

人脸变更应用程序：这些应用程序旨在玩，建议在白天使用。

虚拟现实应用程序：需要使用头戴式显示器的应用程序，应该避免在睡前使用。

音频播客应用程序：在晚上听音频播客可能会妨碍睡眠。

移动支付应用程序：例如支付宝，建议在白天使用。

户外应用程序：帮助计划户外活动并查看天气。

包装和装修应用程序：帮助用户计划家庭装修和包装行李。

互联网广播应用程序：例如 Pandora 和 iHeartRadio。

酒店和旅游订票应用程序：帮助预订旅行和安排行程的应用程序。

视频编辑应用程序：可能会花费太多时间。

家庭娱乐和游戏室应用程序：如果有一些家庭娱乐活动计划，应在晚上避免使用。

家庭安全和监控应用程序：需要在晚上查看安全和监控情况的用户应减少使用。

输入法和键盘应用程序：需要注意这些应用程序是否收集用户敏感信息。

定制手机主题和壁纸应用程序：可能会花费太多的时间。

在线知识分享：例如百度知道和 Quora 等。

安全保护应用程序：例如杀毒软件和 VPN。

文档管理和编辑应用程序：需要管理社交生活、健康情况、学校和工作的用户。

虚拟键盘应用程序：需要注意这些应用程序是否收集用户敏感信息。

笔记应用程序：需要大量的用户输入和注意力，所以不应在晚上使用。

家庭助手和自动化应用程序：例如房屋和汽车自动化应用程序等。

档案管理和存储应用程序：需要管理文档、照片、音频和视频的用户。

任务列表和时间管理应用程序：需要管理日常任务和计划的用户。

邮件和聊天应用程序：需要管理用户的日常沟通。

短信和消息应用程序：需要管理用户日常沟通的用户。

大型文件共享应用程序：例如 Dropbox 和 Google Drive。

社区旅游和城市指南应用程序：例如 TripAdvisor 和 Yelp 等。

外汇和加密货币交易应用程序：晚上交易可能会影响睡眠。

语音记录应用程序：记录会议和工作岁月的应用程序。

可穿戴设备应用程序：例如智能手表和健康监护设备等。

定制手机主题和壁纸应用程序：可能会浪费过多时间。

家庭健身设备应用程序：与家庭健身设备一起使用的应用程序，不应使用。

节目和活动查找应用程序：例如 StubHub 和 Goldstar。

书籍和作家应用程序：记录阅读书籍和了解作家的应用程序。

邮轮和旅游包裹应用程序：方便用户预订旅游和邮轮包裹。

儿童教育和学习应用程序：晚上在学习上的使用可能会影响睡眠。

体育应用程序：例如 ESPN 和 SportsLine 等。

游戏游乐场和儿童恐龙应用程序：这些游戏应用程序不应在睡前使用。

网上拍卖应用程序：需要管理用户拍卖和竞标活动的用户。

汽车维护应用程序：需要注意这些应用程序对于用户敏感信息。

航班和机票订票应用程序：方便用户预订机票和航班。

社区和群体应用程序：例如 豆瓣小组 等。

奶粉和母乳喂养应用程序：如果您正在进行母乳喂养或需要购买婴儿配方奶粉，可以在白天使用。

住宅设计和装修应用程序：方便用户设计和装修。

人力资源和求职应用程序：职业人员可能会需要在白天使用，而不是在晚上。

发票和初步会计应用程序：需要帮助管理发票和流程的用户。

导航应用程序：例如谷歌地图和Waze。

学生教育和评估应用程序：可以在白天帮助学生和教师。

旅行和酒店应用程序：帮助规划旅行和酒店房间的应用程序。

戏剧和演出门票应用程序：方便用户预订戏剧和演出门票。

地理和天气应用程序：晚上检查天气可能会增加压力和焦虑。

家庭金融和贷款应用程序：需要管理用户家庭金融和信贷的用户。

育儿和家庭应用程序：例如育儿日志和家庭共享应用程序。

农业和自然资源应用程序：帮助管理自然资源和农作物生长的应用程序。

宠物应用程序：帮助管理宠物的应用程序。

地图和导航应用程序：帮助查找地图和规划路线的应用程序。

浏览器：根据个人使用方式，不应在晚上使用。

夜间必备软件app

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