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这是你们夜晚所需要的软件,这些软件app能助你既刺激又高效。

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软件更新时间: 2024-03-10 10:03:42 / 版本:V3.10.29 / 大小:142MB

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51吃瓜今日吃瓜入口

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100种晚上禁用的app大全

现在,人们越来越依赖手机,晚上使用手机也变得越来越普遍。但是,如果太晚使用手机,会对健康产生一定的负面影响。因此,我们建议大家晚上禁用以下100款app:

社交类app:微信、QQ、微博、陌陌等

阅读类app:小说阅读器、漫画阅读器等

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游戏类app:各种游戏app,比如王者荣耀、绝地求生等

电商类app:淘宝、拼多多、京东等

影视类app:爱奇艺、优酷、腾讯视频等

这些app会让我们处理多余的信息和指令,引起大脑的兴奋和紊乱,影响睡眠质量。因此,我们应该在晚上禁用它们,降低晚上使用手机的时间。

100款夜间必备软件app

虽然夜间使用手机不太健康,但是有些app可以为我们的夜晚带来便利和乐趣。以下是100款夜间必备软件app:

白噪音app:可以帮助人们入眠

睡眠监测app:可以帮助人们了解自己的睡眠质量

灯光调节app:可以调节手机屏幕的亮度,减轻对眼睛的刺激

语音听书app:可以在睡觉前听书放松身心

养生计算器app:可以帮助人们计算健康饮食和运动量

使用这些app可以让我们更好地享受夜晚的时光,同时也不会对健康造成太大的影响。