100个晚间不宜使用的APP集锦：细心保护眼睛，合理规划晚间生活

51吃瓜今日吃瓜入口

“吃瓜群众”这个词已经成为了我们生活中的一个常用词汇，由此也可以看出我们对八卦和八卦事件的关注程度。而今天我们要介绍的“51吃瓜”网站，正是一个专门的八卦事件报道平台。相信很多网友都对这个网站十分熟悉，也曾经在这里获取过八卦新闻。

100种晚上禁用的app大全

随着智能手机的普及和应用程序的丰富多彩，我们在白天、晚上使用手机的时间也越来越长。不过晚上使用手机不仅会导致我们难以入眠，还会影响我们的眼睛健康。因此，我们需要禁用一些应用程序，以便我们更好地睡眠。

1.微信

2.抖音

3.快手

4.王者荣耀

5.等等

这只是其中的一部分，想了解更多的晚上禁用应用程序，请查看我们的应用程序列表。

100款夜间必备软件app

虽然我们需要禁用一些在晚上使用的应用程序，但是也有一些应用程序是我们没办法禁用的。那么，我们也需要了解一下哪些应用程序适合晚上使用，而不会对我们的身体造成影响。

1.F.lux：帮助减少晚间屏幕发光程度；

2. Twilight ：帮助调整手机屏幕的颜色，护眼；

3. Headspace：帮助入睡，缓解压力；

4.等等。

这些应用程序可以帮助我们更好地睡眠，并为我们的健康提供帮助。