软件更新时间： 2024-03-31 02:03:08 / 版本：V3.02.18 / 大小：108MB
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晚上较为静谧，身体需要放松，因此以下列举出的这些app可能会干扰你的夜间正常生活，建议晚上不要使用。
1. 社交媒体app，如Facebook、Twitter、Instagram等。
2. 即时通讯软件，如微信、QQ、WhatsApp等。
3. 网络游戏和在线游戏社区app，如王者荣耀、绝地求生等。
4. 视频app，如YouTube、腾讯视频、哔哩哔哩等。
5. 音乐app，如网易云音乐、QQ音乐、酷狗音乐等。
6. 影视app，如爱奇艺、优酷等。
7. 棋牌类app，如斗地主、麻将等。
8. 网上购物app，如淘宝、京东等。
9. 在线直播平台，如斗鱼、虎牙等。
10. 成人类app，如AV、伦理片等。
11. 新闻资讯类app，如今日头条、凤凰新闻等。
12. 较为吵闹的闹钟app。
13. 激烈刺激的健身app。
14. 学习软件，如沪江小D等。
15. 手电筒app。
16. 赛车游戏，如F1、极限竞速等。
17. 滚球游戏，如泡泡龙、三消等。
18. 飞行游戏，如飞机大战、火车游戏等。
19. 神秘解谜游戏，如重力迷宫、连连看等。
以下列举出的这些app可以在夜间使用，有些可以更好地帮助你放松休息，有些可以帮助你更好地进入入睡状态，建议使用。
20. 白噪音app，如白噪音、calming sound等。
21. 睡前听的轻柔音乐app，如BGM、轻音乐等。
22. 瑜伽软件app，如Keep、舞动瑜伽等。
23. 冥想app，如Headspace、Calm等。
24. 声波按摩app，如百度听将、有声读物等。
25. 电子书app，如Kindle、iBooks等。
26. 有声读物app，如喜马拉雅、蜻蜓FM等。
27. 声咖app，如笑傲江湖、萌兽家族等。
28. 剧情类刺激游戏app，如密室逃脱、和你在一起等。
29. 非剧情类的解压游戏app，如疯狂麦克斯、弹球小游戏等。
30. 科技类游戏app，如Junk Jack、Little Inferno等。
31. SleepCycle拍照闹钟app。
32. 天气预报app，如天气通、气象云等。
33. 记事软件app，如Evernote、OneNote等。
34. 时间管理app，如番茄钟、小清新等。
35. 心理测试app，如心之声、灵性测试等。
36. 跑步软件app，如Keep、沙瑞金等。
37. 睡眠监测app，如心之声、ChargeSeed等。
38. 骑车软件app，如美团、哈罗单车等。
39. 语言交流app，如HelloTalk、HiNative等。
40. 社交工具app，如夜猫、掌门1对1等。
41. 分享照片app，如Momento、LifeCake等。
42. 英文学习app，如单词破解、英语流利说等。
43. 跟读app，如口语流利说、每日跟读等。
44. 学习计划app，如小红书、芝士笔记等。
45. 新闻阅读app，如大公报、日报等。
46. 小说app，如豆瓣阅读、起点阅读等。
47. 休闲轻度游戏app，如涂色颜色、五子棋等。
48. 文字剧情游戏app，如《斗破苍穹》、《风起苍岚》等。
49. 智力游戏app，如大富翁、黑格尔教授等。
50. 全新突破类型撞车游戏app，如黑猫警长、一拳超人等。
51吃瓜今日吃瓜入口是一款娱乐新闻app，目的是方便用户查阅娱乐圈内最新的八卦和消息。
该app的种种娱乐内容，依旧一个比一个劲爆。如不关注此类新闻的用户，建议不要下载该app，以免影响了夜间的休息。
尽娱乐之所能，以闲暇为娱乐，以欢乐为伴。但我们也要记住，生命不息，奋斗不止，健康才是最重要的。建议大家要根据自己的身体状况，选择适合自己的app，合理利用夜晚的时间，享受属于自己的乐趣。
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