2023年更新：夜间不应错过的十款软件禁用技巧

夜里十大软件禁用2023已更新

随着数字化时代的发展，人们的生活越来越离不开手机和电脑。然而，在夜间使用这些设备会对健康造成不良影响。因此，禁用一些对健康有害的软件已成为许多人日常生活的必要措施。以下是夜里十大软件禁用2023已更新：

1. 微信

2. QQ

3. 微博

4. 抖音

5. 快手

6. 腾讯视频

7. 爱奇艺

8. 芒果TV

9. 知乎

10. 淘宝

夜里18款禁用软件app的功能

以下是18款软件的禁用功能：

1. 微信、QQ、微博禁用消息推送功能。

2. 抖音、快手、腾讯视频、爱奇艺、芒果TV禁用播放功能。

3. 夜间禁用聊天、评论、点赞功能。

4. 知乎禁用刷新功能，以避免用户被新的问题、答案等内容吸引。

5. 淘宝禁用下单、支付功能。

6. 购物类APP禁用浏览商品、收藏商品、添加到购物车功能。

7. 娱乐类APP禁用游戏、竞技、娱乐等功能。

8. 阅读类APP禁用浏览、收藏、下载等功能。

9. 社交类APP禁用添加好友、关注、发布动态等功能。

10. 实用工具类APP禁用闹钟、计时、计算器等功能。

11. 新闻类APP禁用浏览、评论、分享等功能。

12. 旅游类APP禁用浏览、预订、支付等功能。

13. 运动类APP禁用记录、分享、挑战等功能。

14. 音乐类APP禁用听歌、下载、分享等功能。

15. 图像类APP禁用拍照、浏览、分享等功能。

16. 视频通话类APP禁用通话、加入会议等功能。

17. 其他类APP禁用相关功能。

18. 手机和电脑禁止无线网络连接。

夜间请准备好纸巾

科学家们已经发现，在夜间使用手机和电脑会对眼睛和脑部健康造成损害。根据统计，长时间盯着屏幕的人容易出现眼睛干涩、疲劳，更有甚者会出现视力下降、近视等问题。此外，夜间使用这些设备还会影响睡眠质量，导致失眠、焦虑等问题。因此，在夜间使用这些设备时，一定要准备好纸巾，时刻注意保护眼睛和整个身体的健康。

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