背景
今天晚上，我在家里做饭时遇到了一个不幸：一场小雨。我没有及时拿出伞，结果我最多能找到的只有三个小伞。这迫使我在一晚上里不得不使用几个小雨伞，这让我十分不爽。
暴躁的原因
当我在做饭的时候，我突然感觉到一点点的湿润，我的心情开始变得很烦躁。我想起了我的一些问题，比如我需要一个更大的伞，我还需要更多的小伞，还有我最好应该处理翻开的帐来避免地上的淋浴。在这个时候，我开始感到不耐烦和愤怒，因为我不知道要做什么才能保持干燥。
如何解决暴躁问题
我开始思考如何处理我的暴躁心情，并想出一些方法来帮助我保持冷静。
第一，我需要找到解决问题的方法。我开始想着如何拿到更多的小伞，或者如何处理我的湿问题。
第二，我应该保持镇定。我应该意识到我的暴躁情绪会对我没什么益处，反而会让事情变得更糟。
第三，我应该寻求帮助。如果我不知道该如何处理问题，找别人寻求帮助是一个好的选择。
最后，我需要放松一下我的神经。我可以用放松的音乐或者做瑜伽这样的方法使自己平静下来。
结论
在处理暴躁的心情时，需要始终保持镇定并找到解决问题的方法。如果自己无法解决，可以寻求帮助。让自己保持冷静可以使情况更好，而不是让情况变得更糟。 这样就可以让自己保持平静，并避免出现更多的问题。
