100款夜间必备软件App
在如今这个数字时代，手机成为了人们夜间生活中不可或缺的一部分。以下是100款夜间必备软件App，帮助您在夜间生活中更加方便、愉悦。
51吃瓜今日吃瓜入口
51吃瓜是一款时下非常流行的娱乐软件，为用户提供热点资讯和明星八卦。在夜晚里，使用51吃瓜还可以帮助人们缓解疲劳，消除压力。
100种晚上禁用的App大全
随着智能手机的普及，人们不可避免地沉迷于手机，导致睡眠质量下降。为了改善睡眠，以下列出100种晚上禁用的App大全，帮助您摆脱手机的干扰。
社交类
社交类App是夜间最容易让人沉迷的软件之一。夜间，多余的社交信息可能会打扰您的睡眠。因此，应在睡前关闭如下社交类App。
微信
微博
陌陌
抖音
游戏类
游戏类App能带给用户无尽的乐趣和刺激，但它们也可以让人沉迷，影响睡眠质量。因此，应在晚上禁用如下游戏类App。
王者荣耀
绝地求生
和平精英
刺激战场
斗地主
新闻类
新闻类App能够让人及时了解热点资讯，但在晚上使用会导致大脑保持兴奋状态，难以入睡。因此，请在睡前禁用如下新闻类App。
今日头条
腾讯新闻
网易新闻
澎湃新闻
凤凰新闻
购物类
夜间网购已成为了一种普遍的消费形式。但在睡前购物会刺激人的购买欲望，影响睡眠。因此，在晚上请关闭如下购物类App。
淘宝
京东
拼多多
苏宁易购
天猫
健康类
健康类App可以帮助人们保持健康状态，但在睡前使用这类App会增加大脑的活跃度，导致入睡困难。因此，在晚上请关闭如下健康类App。
Keep
运动步数
小睡眠
薄荷健康
健康100
音乐类
音乐可以帮助人们放松身心，缓解疲劳，但如果过度听音乐，会影响睡眠。因此，请在睡前关闭如下音乐类App。
QQ音乐
酷狗音乐
网易云音乐
虾米音乐
百度音乐
总结
在夜间使用手机已经成为了一种习惯，但我们也应该意识到，手机的过度使用会影响健康，特别是睡眠质量。因此，睡前禁用一些不必要的App是很有必要的，在保障睡眠的同时也可以提高生活质量。
