51吃瓜今日吃瓜入口
51吃瓜是一个专门提供热门娱乐新闻的平台，如果你喜欢跟进明星动态，那么这款必备应用就不容错过了。不过在晚上禁用这些app是有必要的，因为过度使用这些app会影响你的睡眠品质。下面是100种晚上禁用的app大全，帮助你更好地管理你的手机时间。
社交媒体
1. Facebook
2. Instagram
3. Twitter
4. Snapchat
5. TikTok
社交媒体是最容易让人沉迷的app之一，无时无刻都有新的内容更新，很容易让你忘记时间，进而熬夜。因此，在晚上禁用这些app可以帮助你更好地管理自己的时间。
新闻阅读
6. 新浪新闻
7. 腾讯新闻
8. 网易新闻
9. 搜狐新闻
10. 今日头条
新闻阅读是人们在日常生活中必不可少的一部分，但这些app的内容多数都是紧跟时事，有时候会让你熬夜，因此在睡前禁用这些app是非常重要的。
音乐媒体
11. QQ音乐
12. 网易云音乐
13. 酷我音乐
14. 酷狗音乐
15. 蜻蜓FM
现在的音乐app功能越来越丰富，可以在线听歌、下载歌曲等等。但是，在晚上睡觉前听音乐不仅会影响你的睡眠时间，而且也非常容易使你陷入自己的思维中，难以放松，因此建议在睡前禁用这些音乐app。
购物媒体
16. 淘宝
17. 微信支付
18. 京东
19. 苏宁易购
20. 美团外卖
这些购物app在白天都能够很好地满足你的购物需求，但在夜晚使用这些app容易让人产生一种失控感，买买买成为一种刺激，可能导致过度消费，甚至影响你的财务健康。
游戏媒体
21. 王者荣耀
22. 绝地求生
23. LOL
24. 和平精英
25. 炉石传说
游戏是很容易让人上瘾的，很多人在晚上就是因为沉迷于游戏而熬夜，影响身体健康。因此在睡前禁用这些游戏app非常有必要。
视频媒体
26. 哔哩哔哩
27. 腾讯视频
28. 爱奇艺
29. 优酷
30. 风行
这些视频app提供了海量的影视作品，吸引着众多年轻人的关注。但是，这些app存在着视频广告、晚上容易上瘾等弊端，所以在晚上禁用这些视频app是非常有必要的。
休闲娱乐
31. 摄影达人
32. 小红书
33. 陌陌
34. 猫眼电影
35. 一元夺宝
这些app属于休闲娱乐类，在晚上禁用这些app能让你更好的睡眠，避免过度沉迷影响自己的健康。
健康管理
36. 健康快车
37. 丁香医生
38. 药房天使
39. 爱奇艺健身
40. 闪电直播教练
这些健康管理app能够帮你更好地管理自己的身体状况，但也要注意晚上不要过度使用这些app，影响睡眠时间与质量。
电子阅读
41. 知乎
42. 微信读书
43. 当当阅读
44. 百度阅读
45. QQ阅读
这些电子阅读app是非常受欢迎的，内容丰富，用户稳定。但在晚上使用这些app容易让你耽误睡眠时间，所以在睡前禁用这些app非常有必要。
出行媒体
46. 滴滴出行
47. 神州专车
48. 优步
49. 车主之家
50. 车轮查违章
这些出行类app在日常生活中非常常见，但是在晚上使用这些app没有意义，并且可能容易暴露你的个人信息，所以建议在晚上禁用这些app。
旅游媒体
51. 携程旅游
52. 去哪儿旅行
53. 马蜂窝
54. 去哪儿攻略
55. 四季酒店预订
这些旅游类app在日常生活中经常使用，但在睡前使用这些app容易让你产生心烦意乱的情绪，所以在晚上禁用这些app非常有必要。
教育培训
56. 百度文库
57. 大学生课堂
58. 拍拍贷
59. 梦芭莎
60. 美丽说
这些教育培训app能够帮助你学习和成长，但在晚上使用这些app可能会导致你无法入睡，影响你的睡眠时间，因此在睡前禁用这些app非常必要。
生活服务
61. 滴滴司机
62. 58到家
63. 全国商标查询
64. 蛋壳公寓
65. 生活家
这些生活服务类app在日常生活中能够为我们提供很多便利，但是在晚上使用这些app没有意义，并且可能会影响你的睡眠，所以在晚上禁用这些app非常有必要。
运动健身
66. 大众点评
67. 健身教练
68. 跑步助手
69. 七分钟健身助手
70. 舒适的呼吸
这些运动健身类app能够帮助你更好地锻炼身体，但在晚上使用这些app容易让你兴奋不已，难以入睡，所以在睡前禁用这些app很有必要。
语音通话
71. 微信
72. QQ
73. Facetime
74. WhatsApp
75. Keep
这些语音通话app需要保持良好的通讯质量和信号稳定，但在晚上使用这些app可能会打断你的睡眠，所以建议在晚上禁用这些app。
地图导航
76. 高德地图
77. 百度地图
78. 谷歌地图
79. 腾讯地图
80. 地图之家
这些地图导航类app能够为你提供可靠的导航服务，但在夜间使用这些app不仅会影响你的睡眠，还可能容易打扰他人，所以在晚上禁用这些app非常重要。
工作管理
81. Evernote
82. 百度云
83. Dropbox
84. 诸葛IO
85. 小米开放平台
这些工作管理app能够帮你更好地管理自己的工作事务，但在晚上使用这些app容易让你保持清醒，难以入睡，所以在睡前禁用这些app很有必要。
财经媒体
86. 财经头条
87. 搜狐财经
88. 东方财富
89. 腾讯财经
90. NASDAQ
这些财经媒体类app能够帮你更好地了解财经状况，但在晚上使用这些app容易让你兴奋不已，难以入睡，所以在睡前禁用这些app很有必要。
股票投资
91. 红岸基金
92. 新浪财经
93. 银河证券
94. 招商证券
95. 雪球
这些股票投资类app能够帮你及时了解股市情况，但在晚上使用这些app容易让你兴奋不已，难以入睡，所以在睡前禁用这些app很有必要。
医疗媒体
96. 丁香医生
97. 百度医生
98. 好大夫在线
99. 康美网上药店
100. 健康中国
这些医疗媒体类app能够帮你更好地管理自己的健康状况，但在晚上使用这些app容易让你兴奋不已，难以入睡，所以在睡前禁用这些app很有必要。
