100款晚间限制使用的APP推荐大全，有效提高生活效率

51吃瓜今日吃瓜入口

随着智能手机的普及，手机已经成为人们生活的必备品之一。然而，随之而来的是手机成瘾、玩手机太久导致失眠等问题。晚上使用手机不仅会影响人的健康，还会影响人的心理和生活质量。为此，本文将介绍一些晚上不应该使用的APP以及一些夜间必备的APP，供大家参考。

100种晚上禁用的APP大全

1. 电影、电视剧类APP

2. 游戏类APP

3. 社交类APP

4. 短视频类APP

5. 网购、拼购类APP

6. 阅读类APP

7. 新闻资讯类APP

8. 图片处理类APP

9. 直播类APP

10. 音乐类APP

11. 翻译类APP

12. 美食、健康类APP

13. 运动、健身类APP

14. 教育、学习类APP

15. 旅游类APP

16. 摄影、拍照类APP

17. 手机清理类APP

18. 天气类APP

19. 地图导航类APP

20. 桌面美化类APP

21. 常用工具类APP

22. 财务理财类APP

23. 看小说类APP

24. 听有声书类APP

25. 做题类APP

26. 编程类APP

27. 交友类APP

28. 语言学习类APP

29. 投资理财类APP

30. 电商类APP

31. 追星类APP

32. 二次元类APP

33. 约会交友类APP

34. 亲子育儿类APP

35. 社区论坛类APP

36. 博客、微博类APP

37. 问答、知识类APP

38. 美容、化妆类APP

39. 时尚搭配类APP

40. 体育赛事类APP

41. 彩票、博彩类APP

42. 团购、优惠类APP

43. 银行类APP

44. 音视频处理类APP

45. 汽车类APP

46. 儿童娱乐类APP

47. 美妆美甲类APP

48. 医疗保健类APP

49. 人力资源招聘类APP

50. 游记攻略类APP

51. ……

100款夜间必备软件APP

1. 夜间模式开启器APP

2. 黑白滤镜拍照APP

3. 音乐、白噪音APP

4. 莫迪、海浪、雨声等助睡眠APP

5. 夜晚护眼APP

6. 消除手机蓝光APP

7. 壁纸提醒APP

8. 按摩休息APP

9. 计步器、健康记录APP

10. 数字时钟APP

11. 电子书阅读、高清小说APP

12. 英语听力、语法检测APP

13. 兴趣爱好DIY、手工APP

14. 观星、天文学APP

15. 美食健康、饮食管理APP

16. 运动跟踪APP

17. 入睡慢摇曲APP

18. 汽车兴趣APP

19. 白噪音APP

20. 摄影照片编辑APP

21. 笑话段子APP

22. 小清新文字、图片APP

23. 婚礼策划APP

24. 夜跑、跑步健身APP

25. 睡前温馨语录APP

26. 棋类、扑克牌类APP

27. 视频回放、电视剧APP

28. 远程控制智能家居APP

29. 创意涂鸦APP

30. 段子分享APP

31. 美甲、美容化妆APP

32. 睡前按摩放松APP

33. 咖啡、爵士乐APP

34. 亲子、宝宝健康APP

35. 推荐好书APP

36. 在线语言学习APP

37. 孕期、产后保健APP

38. 亲子教育APP

39. 游戏、闲逛APP

40. 视频直播APP

41. 睡前体操APP

42. 摆脱手机APP

43. 智能蓝牙音箱APP

44. 睡眠质量监测APP

45. 电视直播、电台APP

46. 全身按摩APP

47. 四象限时间管理APP

48. 记录梦境APP

49. 历史知识APP

50. 睡前读书APP

51. ……

注意：以上仅供参考，大家在选择使用手机应用时，应尽量避免在晚上过长时间使用。

结论：以上是本文对晚上禁用的APP和夜间必备的APP的介绍，旨在提醒大家正确使用手机。我们应该珍惜身体健康，避免过度使用手机造成身体健康问题，同时充分发挥智能手机的优势，积极为我们的生活提供便利。希望大家都能做到科学合理地使用手机，拥有一个良好的睡眠环境，保持身心健康。