51吃瓜今日吃瓜入口
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100种晚上禁用的app大全
对于那些想要保持良好睡眠情况的人来说，使用晚上禁用的app是一个好习惯。以下是100种晚上禁用的app的大全：
社交app，如微信、QQ、微博等
视频app，如爱奇艺、优酷、腾讯视频等
直播app，如斗鱼、虎牙、快手等
游戏app，如王者荣耀、和平精英、绝地求生等
购物app，如淘宝、京东、苏宁易购等
新闻app，如今日头条、网易新闻、腾讯新闻等
音乐app，如网易云音乐、QQ音乐、酷狗音乐等
工作app，如阿里旺旺、钉钉、企业微信等
其他使人兴奋或压力大的app，如财经股票类app等
100款夜间必备软件app
以下是100款夜间必备软件app，这些软件在某种程度上可以帮助你更好地度过夜晚：
调节屏幕色温的app，如flux、Twilight
自然白噪音app，如白噪音插件
冥想relax app，如Headspace、Calm
渐变自动切换桌面背景wallpaper app，如Tapet、Wonderwall
锻炼睡前身体放松app，如Yoogaia、Yoga.com
睡眠质量记录app，如Sleep Cycle、MotionX 24/7
睡眠音乐app，如Sleep Better、Deep Relax
阅读app，如Kindle、iBooks、Google Books
应付失眠的小游戏app，如王者荣耀的团战、QQ游戏的连连看
日历app，如Google Calendar、Sunrise Calendar
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