100款夜间必备软件app
现代社会，手机已经成为人们生活的必需品之一。夜间使用手机也成为了许多人不可避免的选择。下面是100款夜间必备软件app，可以帮助你更好的度过夜晚。
社交类
1.微信：发送信息、语音、视频，与人沟通的首选。
2.QQ：多人语音、视频会议功能，与朋友进行更多的交流。
3.陌陌：让你更容易认识新的朋友或者找到自己喜欢的人。
4.抖音：可以欣赏短视频，搞笑、励志、小知识都有，适合放松心情。
5.快手：国内最大的短视频分享平台，同样可以享受美好的世界。
资讯类
6.知乎：通过关注感兴趣的问题，了解新的知识。
7.今日头条：获取全球最新、最热的资讯。
8.网易新闻：全球各地的新闻，聚合在这里，让你更快更准的知道世界上发生的事情。
9.简书：分享自己的文章或者读一些好的文章，打造自己的知识库。
10.豆瓣读书：了解各种书籍的评价、推荐，为自己的阅读计划提供指引。
娱乐类
11.虎牙直播：喜爱游戏的朋友，可以选择直播看，可以欣赏到各种游戏，还可以和主播互动。
12.斗鱼直播：同样是直播平台，这里的主播多是美女，可以满足不同层次的需求。
13.B站：专注于二次元文化的分享平台，又适合快乐。
14.爱奇艺：一网打尽国内最火的电影、电视剧、综艺节目，让你可以欣赏最新、最热的影视作品。
15.腾讯视频：同样可以免费获得影视、综艺节目和动漫等内容。
健康类
16.Keep：可以随时随地进行运动，并根据不同需要选择不同的健身计划，让你健康又美丽。
17.小睡：提供不同的睡眠场景和调节音乐，让你更好的入睡。
18.懒人健康：短时、宽松的训练计划，专门膜拜懒人而准备的。
19.美团，饿了么，外卖必备：夜晚解决肚子问题的利器，可以享用各种美食，尽情享用夜生活。
20.薄荷极简健康：提供各种科学营养饮食、健康饮食的方案，在家的时候也能够健康养生。
工具类
21.支付宝、微信支付：通过手机收款，让你在夜晚也可以轻松购物。
22.翻译APP：随时随地翻译世界各地的语言，让你拥有更广阔的眼界。
23.有道云笔记：记录自己的生活、情感、心情或者工作笔记，让你变得非常有条理和效率。
24.滴滴出行：在夜晚出行的安全保证，轻松解决夜晚车难问题。
25.高德地图：夜晚出行找路，高德地图是最好的帮手。
游戏类
26.王者荣耀：上手非常快、没什么压力，可以与全世界的玩家进行网络对战。
27.和平精英：新鲜的竞技场射击游戏，让你体验热闹刺激的战斗世界。
28.球球大作战：比较轻松得游戏方式，让你在繁忙的工作之余享受放松。
29.贪吃蛇：怀旧经典游戏，有时候玩玩老游戏，也是一种享受。
30.跳一跳：平衡感十足，让你在游戏中体验自我超越的快感。
音乐类
31.网易云音乐：可以自行从各种曲库中搜索，也可以听到心灵纯音乐，让你欣赏不一样的美好世界。
32.QMUSIC：全球都可以听到的音乐，越听越上瘾。
33.THEME：全球最火的音乐下载平台，各种高品质的音乐，可以让你完全陶醉。
34.荔枝FM：多元的音频节目，适合每个人个人口味，让你处在轻松愉悦的时光中。
35.喜马拉雅FM：各种美好的声音，在喜马拉雅都能够听得到，让你的晚上更加清新且充满盐度。
51吃瓜今日吃瓜入口
51吃瓜是一个聚焦于影视、娱乐、综艺、热点资讯及明星的一个综合性社区入口，51吃瓜让你第一时间掌握最新的娱乐资讯，获取最新鲜的社区饭圈秘闻。
100种晚上禁用的app大全
夜晚是人们健康生活的重要时段，不良的手机使用习惯也会对身体造成很多伤害。以下是100种晚上禁用的app大全，帮助你养成健康的夜间使用手机行为。
社交类
1.陌陌：晚上使用陌陌很容易沉迷其中，不仅浪费时间，也会影响正常生活。
2.微博：因为夜晚使用不适宜，可能会让情绪波动加大。
3.抖音：夜晚使用抖音，容易烦躁不安，甚至导致失眠等问题。
4.游戏类社交：很容易被深夜的战斗吸引，成为游戏中的“奴隶”。
5.社交直播APP：夜晚沉迷于直播里，容易形成不良的消费习惯，影响财务状况和情感健康。
信息类
6.淘宝、京东、拼多多等购物类APP：夜间购物让你看不到真实状态，很容易让自己在购物中钻牛角尖。
7.新闻、资讯类APP：过多的信息容易影响情绪。
8.Youtube、油管等视频平台APP：过多的刺激影响睡眠，强迫性过强容易形成不良的使用习惯。
9.网易云、B站等兴趣娱乐类APP：夜晚容易玩上瘾，耗费较多的身体资源，影响健康。
10.知识类APP：夜间看书或者如知识为乐，阅读材料过多会加重视力疲劳等问题。
健康类
11.运动计划类APP：夜间运动会导致身体兴奋，影响睡眠。
12.Meditation、Headspace等放松类APP：夜间放松练习容易无意识上瘾。
13.Calm等睡眠助眠类APP：长时间使用后容易形成依赖症状。
14.记账类APP和股票类APP：夜晚波动大，容易让人失眠。会使人焦虑和影响心情。
15.饮食健康类APP:晚上过多使用会导致心情不稳定，影响睡眠质量和代谢功能。
游戏类
16.王者荣耀，和平精英：缺乏规划，容易上瘾产生依赖性。
17.九游，盒子类游戏：可能会感染病毒。
18.跑酷，打怪物类游戏：容易让人的心跳加快，影响正常睡眠。
19.抽卡类游戏：买来的图纸和卡牌会带给人强迫症的刺激。
20.在线竞技类游戏：夜间玩游戏容易过度兴奋，恶化睡眠问题。
音乐类
21.USA区用户使用的西瓜音乐APP，缺少正版资源，会让你陷入盗版音乐兴奋之中。
22.儿童听歌，儿歌APP：儿童睡前放疗容易产生失眠现象。
23.侵入式广告植入的音乐APP：会影响用户的情绪和体验，增加使用压力。
24.瘦身新闻内的广告植入的音乐APP：成为商家卖弄广告数据的平台，影响用户的健康。
25.网络无界インスタレーション、音乐铃声APP等廉价调制频APP：影响听力、视力等身体健康，不建议晚间使用。
