软件更新时间: 2024-03-09 01:03:04 / 版本:V3.01.35 / 大小:104MB
详情内容
1. Twilight:这款应用可以自动调节屏幕亮度和色温,使屏幕更加适合夜间使用。
2. F.lux:类似Twilight,但它可以在你的电脑上操作。
3. Sleep Cycle:这款应用可以监测你的睡眠,并在最适合的时候唤醒你。
4. Headspace:这是一款冥想和放松应用,可以帮助你在睡前放松身心。
5. Calm:类似于Headspace,这款应用可以让你在睡前放松身心,帮助你入睡。
如果你喜欢网上冲浪,那么51吃瓜是一个不错的选择。这个网站提供各种新闻,娱乐和八卦消息,可以让你在晚上快乐地消磨时间。
1. 社交媒体应用:社交媒体应用(如Facebook和Twitter)会不断发出提醒,使你难以入睡。如果可能的话,最好在晚上禁用这些应用。
2. 购物应用:在晚上购物可能会导致消费过度,并影响你的睡眠。如果你担心会购物过度,请在晚上禁用购物应用。
3. 游戏应用:游戏应用可能会让你兴奋,使你难以入睡。如果你担心你不能控制自己,最好在晚上禁用游戏应用。
4. 电视和电影应用:看电视或电影可能会使你兴奋,并影响你的睡眠。在晚上禁用这些应用可能有助于你入睡。
5. 音乐应用:如果你晚上使用音乐应用,可能会导致你难以入睡。如果可能的话,最好在晚上禁用音乐应用。
夜晚是休息和放松的时间。如果你希望有一个良好的睡眠,最好使用一些适合夜间使用的应用,并避免使用可能导致兴奋或者影响睡眠的应用。
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