《享受黑夜，实用必备软件一览》— 精选100款App助你黑夜生活更美好

51吃瓜今日吃瓜入口

51吃瓜是一个专注于分享热点话题的社群平台，用户可以在平台上分享、评论、点赞自己关注的话题和热门事件。今天，51吃瓜上的热点事件是什么呢？让我们进入这个热闹的社群，一起吃瓜！

100种晚上禁用的app大全

晚上是我们休息身体、恢复精力的时间，但是如果使用一些不良的app，会对睡眠造成影响甚至导致失眠。以下是一些晚上应该禁用的app：

社交媒体类app：如微信、QQ、抖音等

游戏类app：如王者荣耀、绝地求生等

新闻客户端类app：如今日头条、腾讯新闻等

购物类app：如淘宝、京东等

音乐类app：如网易云音乐、QQ音乐等

等

100款夜间必备软件app

晚上使用的软件不仅要优化夜间模式，还要具有实用性和娱乐性。以下是一些夜间必备的app：

白噪音app：可以帮助舒缓情绪、放松身心、增加入眠感

睡眠监测app：监测睡眠质量、醒来时提供恰当的建议

读书app：晚上阅读有助于放松心态、减缓压力、培养阅读兴趣

投资理财app：可以学习投资知识、解决财务问题

等

无论是日常生活还是晚上睡眠，正确地使用app能让我们更加健康、更加舒适。让我们科学地管理晚上的app使用，保证自己的健康和睡眠质量。