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夜里十大软件禁用2023已更新

在时代的发展下，科技已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分，尤其是手机应用的发展。然而，随着人们生活作息的改变，夜间使用手机已经成为一种比较常见的行为。而夜间使用手机会对我们身体健康造成不良影响，因此，禁用一些晚间使用的手机应用已经成为了一种普遍的做法。下面是夜里十大软件禁用2023已更新。

夜里18款禁用软件app的功能

1.抖音：夜晚看抖音容易引起视觉疲劳，所以建议禁用。

2.微信：微信夜间模式还是有刺激性的，所以建议禁用。

3.虎扑：虎扑论坛内容繁杂，夜间容易弄丢自己的作息时间，所以建议禁用。

4.小红书：小红书的图片质量高，夜晚使用对眼睛较为刺激，所以建议禁用。

5.手机游戏：手机游戏本身就是一种娱乐方式，夜间容易玩过度，所以建议禁用。

6.知乎：知乎内容较为丰富，不过很容易引起阅读，夜间容易让人熬夜，所以建议禁用。

7.快手：快手内容较为琐碎，夜间容易浪费时间，所以建议禁用。

8.淘宝：淘宝夜间使用容易产生购物欲望，容易熬夜购物，所以建议禁用。

9.美团外卖：夜间使用美团外卖容易把自己弄成小太胖，所以建议禁用。

10.百思不得姐：夜间使用容易让人忽略自己的作息时间，所以建议禁用。

11.懒人听书：夜间听书容易让人陷入听书深度过度，影响作息，所以建议禁用。

12.百度网盘：夜间使用百度网盘会让人不会放弃下载，容易让人熬夜，所以建议禁用。

13.微博：微博是一种社交工具，夜间容易让人忽略自己的熬夜问题，所以建议禁用。

14.网易云音乐：夜间听音乐容易让人产生沉迷，影响身体健康，所以建议禁用。

15.京东：夜间进行购物会让人忘记时间，容易耽误正常的睡眠，所以建议禁用。

16.优酷视频：夜间看视频会熬夜，所以建议禁用。

17.QQ：QQ是一种社交工具，夜间容易让人熬夜聊天，所以建议禁用。

18.字幕组：著名的字幕组夜间下载会让人睡不着觉，所以建议禁用。

夜间请准备好纸巾

在夜晚休息时，经常感到眼睛干涩，这是因为我们夜间没有注意保护自己的眼睛，而且睡眠环境不好，光线也不明亮。为了避免这种情况出现，我们应该注意保持充足的睡眠时间，保持睡眠环境的安宁和舒适。同时，为了给眼睛提供更好的保护，我们可以在睡前涂抹一些润眼液，然后用温水洗脸松弛舒适，以便于更好的休息，准备好纸巾。

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