软件更新时间： 2024-03-23 07:03:09 / 版本：V3.07.27 / 大小：109MB
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晚上这个时间点，不但是一天中最安静的时间，也是最适合享受独处时间的时候。这时候，有一些软件app可以给我们带来极大的乐趣和帮助。以下是100款夜间必备软件app：
1. Headspace：冥想类app，可以帮助你快速入睡。
2. Twilight：保护眼睛的app，给你更好的夜间体验。
3. Sleep Sounds：白噪音和其他催眠音乐的app，帮助你更快地入睡。
4. Night Shift：iOS的一款夜间模式，也可保护眼睛。
5. f.lux：类似于Night Shift的夜间模式app，有自动和手动两种模式，可以定制色温。
6. iOS更纯净：iOS上的一款广告拦截app，帮助你在夜间更好地使用手机。
7. Sleep Cycle：监测你的睡眠状态，根据睡眠状况提供个性化的睡眠指导。
8. Pzizz：智能音乐和催眠app，十分适合夜间使用。
9. Lumosity：一款类似于脑力锻炼app，可以提升你的注意力、反应速度和记忆力。
10. Dark Sky：iOS上的一款气象app，提供身边天气信息，让你更好地规划出行。
11. Pocket Casts：可以用于夜间播放你喜欢的播客和音频，帮助轻松入睡。
12. MyFitnessPal：一款健康饮食和锻炼计划的app，可以帮助你在夜间更好地管理自己的健康。
13. Instapaper：可以将你喜欢或想要阅读的新闻、文章、博客等，保存下来供你在夜间阅读。
14. Bible：基督教全本圣经app，适用于每个想要在夜间读经的人。
15. WHAM：为音乐爱好者量身定制的app，在夜间成为你的音乐伴侣。
16. FluxTunes：有助于深入沉浸在音乐中的app。
17. Calm：用来帮助你减压、冥想、减敏紧张的app。
18. Smiling Mind：一款非盈利冥想app，在夜间更能带给你内心的平静。
19. Forest：一款独特的专注和时间管理app，适用于夜间使用。
20. Headspace for Kids：帮助孩子入睡的冥想app，也可以帮助大人安静下来。
21. DuoLingo：可以在夜间学习语言的app，这样你每天都能进步。
22. OneNote：微软公司出品的一款自由笔记app，可以创建、分享笔记本和记录。
23. Google Keep：一个多功能记事本，允许用户将文字、图片、声音和YouTube视频收集在一起。
24. Kindle：可以在晚上无限制读书、阅读的app，只需要需要一个电子书，就可以在晚上轻松阅读。
25. Daylio：用于检查/跟踪你的心情，每天都可以了解自己当天做了什么。
26. Movista：一个优秀的运动记录app，可以记录你的日常运动情况，帮助你更好地保持健康。
27. Mindbody：一站式的健康、健身和美容预约平台，可以寻找并预约适合你的夜间健身课程。
28. むらさきのゆめ福袋：一款动物名字决定游戏app，用来放松一下，适合夜间。
29. Slack：用于团队协作的聊天室等app，适用于同事、团队、上司之间的信息互换。
30. Trello：一款非常好的工具，用于管理你的任务和项目。
31. Meditation Music：专为夜间而设计的一款冥想音乐app，允许你在放心的音乐声中入睡。
32. Holle：一款更具深度的冥想app，可以帮助你冥想、脱离现实，进一步放松和减压。
33. GitHub：用于代码托管、项目管理等的app，适用于程序员和开发人员。
34. VimGolf：一种基于代码重构的程序演绎竞赛游戏，适合夜晚玩耍。
35. Jupyter Notebook：帮助学生和研究人员记录和分享代码、观察数据和实验结果等。
36. Overcast：一个非常受欢迎的iOS播客app，允许你在晚上放松。
37. Castbox：与Overcast相似，但为Android用户提供播客听力。
38. Pocket：一款不受时间限制的全息读书和获取文章，你可以将你心爱的一个或多个文章、视频存储下来，夜间阅读也是一个很好的选择。
39. Google News：非常好的新闻整合类app，夜间了解世界瞬息万变。
40. OneDrive：微软公司出品，用于云存储，能够存储、同步、分享你的文件。
41. Evernote：可以帮助你记录、生产和查找各种各样的数据、浏览器的扩展、笔记等。
42. Todoist：一款非常好的任务管理app，可以帮助你了解自己的下一步行动。
43. Toggl：一款非常好的时间跟踪app，用于跟踪你的时间、工作和项目等。
44. RescueTime：另一款优秀的时间跟踪app，让你在夜间更好地掌握自己的时间。
45. Sleep Talk：一款有趣的app，可以自动记录你在睡眠过程中讲话的声音。
46. Headspace for Work：适用于企业、公司和个人，帮助人们在夜间进行冥想、放松和减压。
47. Hootsuite：一个非常强大的社交媒体管理平台，可以同时管理多个社交媒体账户。
48. Asana：一款同样优秀的任务管理软件，也适用于开发或其他团队。
49. SlackJawed：一款聊天app，专为艺术家、设计师和创意行业人员打造。
50. Adafruit IO：一款物联网信息和交互平台，可编写自己的物联网设备。
相信很多人都有看八卦、八卦新闻的习惯。那么一款51吃瓜今日吃瓜入口app就是最好的助手。以下是她的特点：
1. 一个拥有丰富内容的资讯平台，提供最新的娱乐八卦和新闻资讯。
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大多数人都已经低估了手机对他们在晚上不良睡眠影响的严重性。以下是100种晚上禁用的app大全：
1. YouTube：通常有一些充满刺激和令人兴奋的视频，很难让人入睡。
2. 所有的娱乐游戏app：这些游戏往往会让人感到兴奋，而这样的兴奋感会使人更难入睡。
3. Twitter：最新的新闻、准确的实时信息，会让人过度兴奋。
4. Instagram：一个美好而又悠闲的app，但有可能会让人上瘾。
5. Reddit：虽然网站上的内容很有趣，但是它的交互式内容会让人感到兴奋，并不能让人放松。
6. TikTok：一个极具娱乐性的app，但是它会让人上瘾到深夜。
7. Facebook：虽然Facebook可以让你与家人、朋友和同事保持联系，但在晚上使用它会让你分心和失眠。
8. Snapchat：一款受年轻人和青少年欢迎的app，但是可怕的是它让人失去了小睡的安排。
9. Pinterest：虽然Pinterest是一个提供灵感和创意的app，但通常绝不是夜间使用它的最佳时机。
10. LinkedIn：平台的内容平淡、用途单一，不适合夜间使用。
11. Gmail：邮件通常会让人感到紧张和焦虑，希望在晚上尽可能远离。
12. Skype：由于时差的问题、邮件的频繁，使用Skype交流可能会打乱自己的生物钟。
13. WeChat：虽然WeChat允许你聊天、打电话、发信息等等，但是夜间使用可能会对你的睡眠产生不利影响。
14. 微博：微博消息来源和内容几乎不受限制，而这可能会让人处于一个比较不良的情绪中。
15. QQ：具有很多优秀的功能和无尽的信息，可能会让人对夜间睡眠产生不利影响。
16. WhatsApp：尤其是在晚间，时区对你的睡眠模式几乎没有帮助。
17. Discord：可能会让人延迟睡觉，因为它允许你在一整个频道上进行在线游戏和聊天。
18. Google Hangouts：邀请你加入它的Google Drive和Gmail，每天都有无数信息在晚上出现，很难不去关注。
19. Slack：工作压力很大，夜间不适合耗费太多精力在工作上。
20. DropBox：虽然DropBox是一个优秀的文件分享app，但在夜间使用可能会导致信息过量和睡眠不足。
21. Google Drive：虽然Google Drive是一个非常好的工具，但是在夜间使用可能会让人感觉更加的累。
当然了，以上列出的app没有绝对的好坏之分，也有大量的人在晚上继续使用这些app。个人认为在使用这些app之前，你需要做一个自我评估，分析它如何影响你的夜间睡眠。
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