100款晚间必备禁用APP大揭秘，让你的手机用起来更安心

51吃瓜今日吃瓜入口

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100款夜间禁用的app大全

近年来，越来越多的人在晚上使用手机、平板电脑等电子设备，这对我们的健康可能会产生一定的影响。因此，在晚上睡觉前禁用一些应用程序非常重要。以下是100种晚上禁用的app大全：

社交类：陌陌、聚会、探探、应援、抖音、快手、微信、QQ、微博、INS、FB、Twitter

视频类：B站、优酷、爱奇艺、腾讯视频、迅雷看看、哔哩哔哩

游戏类：全军出击、英雄联盟、CF、王者荣耀、魔兽世界、地下城与勇士、十二之天、梦幻西游、QQ飞车、穿越火线、天龙八部等游戏

购物类：淘宝、京东、拼多多、美团、饿了么、大众点评、直播平台等

其他类：网易云音乐、墨迹天气、知乎、汽车之家、身边、今日头条、百度翻译等

以上这些应用程序都是消耗时间较多、容易产生兴奋情绪的，因此在晚上禁用它们可以帮助你更好地放松、入睡。当然，如果你觉得某些应用程序对你有必要，可以根据自己的情况适当调整。

100款夜间必备软件app

禁用app只是夜间手机使用的一部分，我们还可以选择一些有益的应用程序来保持身心健康。以下是100款夜间必备软件app：

健康类：夜间护眼、脑波音乐、按摩、睡眠记录器、心理测试等软件

学习类：英语学习、编程学习、音乐学习、笔记软件等

娱乐类：放松音乐、绘画、小说阅读、电子书、听书、模拟器、手动游戏、拼图、解谜游戏、记忆力锻炼、数字华容道等

其他类：约会平台、任务记录、智能闹钟、订阅源、天气预报等

以上这些软件都是可以在夜间使用的，而且都比较有益。例如，学习类软件能够帮助你在闲暇时间学习新知识；健康类软件可以通过音乐和按摩来放松身心，改善睡眠质量；娱乐类软件能够消耗时间、缓解压力。

总之，选择适合自己的夜间应用程序，既可以避免它们对健康的不利影响，还可以在娱乐、学习、生活等方面带来帮助。