软件界热点：51位专家共同解读最新版本更新

100款夜间必备软件app

有些人比较熬夜，晚上需要使用app。以下是100款夜间必备软件app的列表。

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51吃瓜是一款八卦资讯类app，收录了最新的明星、娱乐和影视新闻。晚上需要放松自己，可以打开这个app，看看最新的八卦新闻。或者，你可以在这个app中参加娱乐游戏，放松自己，并认识一些新朋友。

100种晚上禁用的app大全

虽然有些app可以在晚上使用，但有些app却会影响你的睡眠，对身体不好。以下是100种晚上应该禁用的app大全。

1. 社交类应用：使用社交类应用容易让人分心，而且一旦开始聊天往往难以停止，严重影响睡眠。

2. 新闻类应用：新闻类应用中“热门”、“头条”等版块会不断更新，让人难以放下手机，暴露于屏幕照明下也会对健康产生负面影响。

3. 游戏类应用：游戏类应用会刺激大脑，而在游戏中的人们常常会失去时间感。

4. 音乐类应用：由于音乐会“催眠”人，所以不建议晚上使用它来放松。

5. 吸烟类应用：对于吸烟者来说，应该避免使用吸烟类应用，因为它会让人想起吸烟。

6. 阅读类应用：虽然看书有放松的作用，但使用手机看书不利于眼卫生。

7. 影视类应用：晚上过度使用手机屏幕的电视机、电脑、手机等，都会对人的睡眠造成负面影响。

8. 购物类应用：晚上购物会导致消费者呈现亢奋的状态，不利于入睡。

9. 运动跟踪类应用：使用运动跟踪类应用并一直盯着手表或手机屏幕，不利于保证睡眠质量。

10. 云盘类应用：云盘类应用中有些文件格式比较难以阅读，让人看着产生抵触情绪。

以上是100种晚上应该禁用的app大全。

最后，无论你要使用哪个app，都要注意时间，并控制好使用时间。希望大家都能有一个良好的睡眠质量。