夜间工作也得力！这100款软件APP助你事半功倍

100款夜间必备软件App

当夜幕降临，我们会有不同的需求和选择，以下为100款夜间必备软件App，这些App不仅能让你更好地度过夜晚，还能为你的生活和工作提供很多便利。

社交娱乐类

1. 微信、2. QQ、3. 微博、4. Instagram、5. TikTok、6. 快手、7. 抖音、8. 知乎、9. 豆瓣、10. 火山小视频、11. Bilibili、12. 虎牙、13. 斗鱼直播、14. YY直播、15. 荔枝FM、16. 喜马拉雅、17. 草料二维码、18. 神段子、19. 今日头条、20. 小红书、21. 陌陌、22. 掘金、23. 不背单词、24. 考研神器233、25. 多看晚自习等等。

生活工具类

26. 支付宝、27. 微信支付、28. 京东、29. 淘宝、30. 美团、31. 大众点评、32. 饿了么、33. 滴滴出行、34. 神州专车、35. 摩拜单车、36. 美团外卖、37. 泰然城、38. 搜狗输入法、39. iTranslate、40. 网易云音乐、41. QQ音乐、42. 小米应用商店、43. 冰点文库、44. 沪江小D、45. 快递100、46. 飞猪旅行、47. 铁友、48. 路线规划、49. 火车票、50. 洗衣精等等。

阅读学习类

51. 今日吃瓜入口、52. 夜读、53. 知网查重、54. 学霸君阅读、55. Adobe Reader、56. 杂志、57. 追书神器、58. 小说、59. 读书笔记、60. 学英语、61. 中国知网、62. 谷歌翻译、63. 百度翻译、64. 搜狗翻译、65. 考研资料、66. 学术搜索、67. 哔哩哔哩动画、68. 圈子、69. Evernote、70. OneNote等等。

健康运动类

71. 小瑜伽、72. 腹黑健身、73. 睡前冥想、74. HealthKeeper、75. 坚果健康、76. 跑步助手、77. 计步器、78. 豆果美食、79. 咕咚、80. 果然男士、81. 健身日历、82. 从零开始健身、83. 瑜伽助手、84. 色彩减压、85. 暴风眼视力保健、86. 微笑禅修6分钟、87. 城市急救、88. 食疗小助手、89. 紫外线指数、90. 药视通等等。

屏蔽禁用类

91. 拼多多、92. 美颜相机、93. 摄影大师、94. 真心话大冒险、95. 快手、96. K歌之王、97. QQ阅读、98. 微信读书、99. 冲顶大会、100. 知乎Live。

晚上禁用App大全

虽说使用智能手机的方便之处，不过如果在夜间使用它们，就会损害身体和心理健康。以下是晚上禁用App大全，希望大家在睡前可以注意。

影响睡眠的App

1. 微信、2. QQ、3. 微博、4. 抖音、5. 火山小视频、6. 快手、7. TikTok、8. Bilibili、9. 虎牙等。

这些App会让人分心，增加大脑的兴奋度，导致难以入睡。要想保持良好的睡眠质量，最好在晚上时避免使用这些App。

影响视力的App

10. 真心话大冒险、11. 美颜相机、12. 美图秀秀等美容类App，以及13. 级别很高的手机游戏，14. 夜间模式没有开启的App等等。

这些App或游戏虽然能够满足眼睛的感官刺激，但使用过度会导致眼睛疲劳、黑眼圈等问题。如果我们长时间地使用这些App，就会对我们的视力健康造成很大的影响。

影响心理健康的App

15. 科技类社交App、16. 线上购物App、17. 网络游戏App、18. 消费贷款App等等。

这些App有可能会刺激大家的工作和消费的欲望，长期使用后可能会导致身心疲惫，并对我们的人生产生消极影响。因此，在夜间时，尽量避免使用这些App，给大家的心理健康留出空间。

总结

智能手机已经成为了我们生活和工作当中不可或缺的一部分，但是在夜间时长时间地使用它们，会对我们身心造成很大的负担。因此，根据不同的需求和选择，选择适合的夜间必备软件App，是可以为我们度过愉快的夜晚，同时也更好地保护我们的身心健康。