软件更新时间： 2024-03-25 09:03:09 / 版本：V3.09.07 / 大小：109MB
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晚上，很多人喜欢使用手机来杀时间，但是过度使用手机会对身体造成伤害，而且会影响睡眠。对于晚上禁用的app，我们需要重视。下面是100款晚上禁用的app大全，以及100款夜间必备软件app。
以下是100款晚上禁用的App大全。尽可能避免晚上使用这些App，以便能够有更好的休息和睡眠。
社交媒体类App（例如：Facebook、Twitter、Instagram等）
游戏类App（例如：Candy Crush、Minecraft、Fortnite等）
电子书App
视频应用（例如YouTube、TikTok等）
抖音
直播类App（例如斗鱼、熊猫等）
音乐类App（例如Spotify、QQ音乐等）
新闻类App（例如头条、QQ新闻等）
购物类App（例如淘宝、京东、拼多多等）
旅游类App（例如马蜂窝、携程等）
宠物社交类App（例如狗狗世界等）
电影类App（例如豆瓣电影等）
追剧类App（例如追剧神器、腾讯视频等）
运动健身类App（例如Keep、Nike Training Club等）
美颜相机类App（例如美图秀秀等）
学习类App（例如知乎、百度网盘等）
语言学习类App（例如HelloTalk、Duolingo等）
在线课堂类App（例如慕课网、中国大学MOOC等）
育儿类App（例如知了怎么办等）
理财类App（例如支付宝、微信支付等）
地图导航类App（例如高德地图、百度地图等）
交友类App（例如陌陌、探探等）
VPN类App
直播抽奖类App（例如火山小视频等）
网络电话类App（例如微信电话、Skype等）
导航类App（例如百度导航、高德导航等）
无线麦克风类App
笔记类App（例如有道云笔记、印象笔记等）
人脸识别类App（例如FaceApp等）
PDF阅读器类App
文件传输类App（例如AirDrop、蓝牙传输等）
地图地点分享类App（例如微信分享、QQ分享等）
网络购票类App（例如猫眼电影、大众点评等）
在线电视类App（例如爱奇艺、优酷等）
秒拍快手类App
网红直播类App（例如映客、斗鱼等）
出行打车类App（例如滴滴出行等）
快递物流类App（例如京东物流、顺丰快递等）
天气天气预报类App（例如墨迹天气、小米天气等）
借钱类App（例如拍拍贷等）
自拍美颜类App
工作时间安排类App（例如番茄时钟等）
邮件类App（例如Gmail、Outlook等）
酒店民宿类App（例如小猪短租等）
买车卖车类App（例如二手车之家等）
应急救援类App（例如120急救网等）
投资理财类App（例如炒股App、指南针等）
相机类App（例如Camera360等）
电话短信类App
阅读类App（例如喜马拉雅FM等）
瘦脸PS类App
循环计时类App
异常热门的app（例如“飞鸟快跑”等不知名的app，存在恶意程序风险）
以下是100款夜间必备软件app。在晚上使用这些App会对身体更加有益，不会对睡眠产生负面影响。
心理健康类App（例如心怡安、歆瑶心理等）
冥想类App（例如Calm、Headspace等）
天文观测类App（例如星空指南、赏星等）
绘画类App（例如MediBang Paint等）
睡眠监测类App（例如Sleep Cycle等）
环境音类App（例如白噪音、雨声等）
诗词文化类App（例如唐诗宋词、古诗文等）
读书类App（例如多看阅读、iReader等）
美剧影迷类App（例如豆瓣电影、影迷殿堂等）
生活助手类App（例如物流查询、语音翻译等）
知名综艺类App（例如芒果TV等）
朗诵类App（例如得到等）
自然声物类App（例如虫鸣声、鸟叫声等）
音频书籍类App（例如喜马拉雅FM等）
瑜伽舒压类App（例如Down Dog、Yoga Wake up等）
计算器类App
背景音乐类App（例如SoundCloud等）
影像创作类App（例如咕咚、Sony Imaging Edge等）
环境保护类App（例如绿色守护等）
英语学习类App（例如Comics English等）
竞技棋牌类App（例如疯狂麻将等）
品质阅读类App（例如一读等）
宠物狗狗类App（例如猫狗生活等）
摄像编辑类App（例如Ezgif等）
公共事务类App（例如高速路况、公积金等）
历史故事类App（例如敦煌博物馆等）
音乐直播点播类App（例如时光网电台等）
小说看书类App（例如书旗等）
健康管理类App（例如满帮健康等）
宠物猫咪类App（例如猫豆子等）
良好习惯养成类App（例如打卡助手等）
幽默段子类App（例如斗图神器等）
影视剪辑类App（例如快剪辑等）
音乐制作类App（例如GarageBand等）
人文新视野类App（例如盐选、兰亭集序等）
人生哲学类App（例如哲学师傅等）
不插电类App（例如百度无线投屏等）
生活服务类App（例如12306、美团等）
汽车租赁类App（例如神州租车等）
数字摄影类App（例如Snapseed等）
字体设计类App（例如Sketchbook等）
大型赛事类App（例如CCTV体育等）
音乐创作类App（例如midi调音等）
动画电影类App（例如动漫之家等）
点播音乐类App（例如喜马拉雅音乐等）
慢生活类App（例如慢世界等）
提醒类App（例如日历、提醒等）
淘气小说类App（例如青果阅读、爱上小说等）
轻小说类App（例如轻之国度等）
手写笔记类App（例如Notability等）
计算日记类App
DIY手工类App（例如手工妆容、手工制作等）
动力车赛类App（例如飞机大战等）
社会公益类App（例如动物救援等）
手游视角类App（例如TapTap等）
英文写作类App（例如Grammarly等）
业余爱好类App（例如出圈等）
数字管理类App（例如记账、饮食、刷卡等）
冬日里的故事（例如毒角、小红书等）
雅思掌握类App（例如环球雅思等）
知名科幻类App（例如阅读、电影海报、News等）
摆手充电类App
果汁调制类App
天文外语类App（例如鸟哥日语等）
灵修课堂类App（例如扬基、教父等）
提高专业能力（例如C++学习、网课推荐等）
人生规划类App（例如30岁前要做的20件事等）
动漫爱好者类App（例如Comico、目之讯等）
家庭医生类App（例如医学视频、网上大厅等）
动漫资讯类App（例如百度贴吧、share.dmhy.org等）
成语词典类App（例如成语解释等）
网络游戏类App（例如LOL、DOTA等）
先有鸡还是先有蛋类App
时间漫游类App（例如时间地图等）
浏览器类App
工具类App（例如拍照、录音等）
翻译类App（例如谷歌翻译等）
以上就是100款晚上禁用的App大全，和100款夜间必备软件app。当然，我们可以根据自己的需要和兴趣来选择使用App，但是需要注意不要过度用手机，以免对身体造成损害。
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