软件更新时间: 2024-03-08 04:03:25 / 版本:V3.04.21 / 大小:125MB
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随着智能手机的普及,人们越来越离不开手机,尤其是晚上。然而,一些应用程序会影响睡眠,我们需要知道哪些应用程序是不应该在晚上使用的。以下是100种晚上禁用的app大全。
1. 社交媒体应用: 例如Facebook、Twitter、Snapchat等
2. 游戏应用: 特别是刺激性的游戏,例如王者荣耀、和平精英等
3. 视频应用: 例如YouTube、抖音、快手等
4. 阅读应用: 例如Kindle、微信读书、QQ阅读等
5. 音乐应用: 例如Spotify、酷狗音乐、网易云音乐等
6. 新闻应用: 例如今日头条、腾讯新闻、网易新闻等
7. 美食应用:例如大众点评、美团外卖、饿了么等
8. 购物应用:例如淘宝、京东、拼多多等
9. 运动应用:例如微信运动、Keep、Nike Training等
10. 聊天应用:例如微信、QQ、WhatsApp、Telegram等
夜晚是休息和放松的时间,因此使用手机应该避免过度使用,同时应选择一些有益健康的软件。以下是100款夜间必备的软件app:
1. 稳定的闹钟应用程序
2. 天气预报应用
3. 自我冥想应用:例如Headspace、Calm等
4. 蓝光过滤应用:例如f.lux、Twilight等
5. 夜间光线调节应用:例如Night Shift、Lux等
6. 声音催眠应用:例如Sleep Cycle、Deep Sleep、Pzizz等
7. 音乐应用:例如Peaceful、Deep Relaxation等
8. 智能助手应用:例如Siri、Google Assistant等
9. 统计睡眠质量应用:例如Sleep Better、Sleep Score等
10. 消除压力应用:例如Headspace、Calm、Breathe等
以上是各种应用程序的分类,你可以自由地选择适合自己的应用程序。在手机中,使用这些软件和应用程序能够帮助你更好地休息和放松,并增强你的身体健康与精神状态。
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