100种晚间不宜使用的软件集锦，让你的晚间更加安全和健康

51吃瓜今日吃瓜入口

“吃瓜群众”是一种现今非常流行的网络文化，指的是在某些事件中旁观者的口头描述。而“51吃瓜”则是一个社区性的吃瓜入口，包括了热门话题、段子、搞笑图片等内容，通过51吃瓜可以更好地追踪新鲜热点，体验最具特色的网络文化。

100种晚上禁用的app大全

晚上时刻过度使用手机、平板电脑会严重影响睡眠质量，所以我们应该禁用一些不必要的APP。以下是100种可供参考的禁止使用的APP：

社交媒体类：QQ，微信、Instagram、Twitter、Facebook

游戏类：王者荣耀、刺激战场、绝地求生

视频类：抖音、快手、YouTube

网购类：京东、淘宝、拼多多、唯品会、蘑菇街

音乐类：网易云音乐、QQ音乐、虾米音乐

阅读类：微信读书、QQ阅读

以上APP都可以在晚上时间避免使用，避免影响睡眠。

100款夜间必备软件app

在晚上使用手机或电脑时，应该尽量选用“护眼模式”，减少有害光线的刺激。以下是100款夜间必备的护眼软件APP。

f.lux：Windows和macOS，可按日位自动调整色温。

Night Shift：macOS，自动在夜间调整色温，减少蓝光。

Twilight：Android，可根据时间调整屏幕亮度、色彩和运动模糊。

Blue Light Filter：Android和Windows，可过滤蓝光并提高夜间使用效果。

Iris：Windows、macOS和Linux，允许用户自定义颜色温度和亮度。

Screen Filter：Android，通过降低亮度来减少对眼睛的刺激。

使用以上护眼软件APP，能更有效地保护眼睛，提高夜间使用效果。