这里有60款软件，在夜晚更好不要使用，了解一下

100款夜间必备软件app

在如今的数字化时代，手机app已成为人们不可或缺的一部分。无论是生活娱乐还是工作学习，各种各样的app都能让我们的生活更加便捷。在夜间，我们需要一些特殊的app，让我们的生活更加有趣，也更加安全。

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100种晚上禁用的app大全

尽管智能手机可以带给我们极大的便利，但在晚间使用它们会对睡眠产生负面影响。以下是100种晚上禁用的app大全：

1.社交媒体：Facebook、Instagram、Twitter、Snapchat等

2.电子邮件：Gmail、Outlook、Apple Mail等

3.新闻应用：CNN、BBC新闻、新浪新闻等

4.游戏：愤怒的小鸟、Pokémon Go、Candy Crush Saga等

5.音乐应用：Spotify、Apple Music、QQ音乐等

除了以上这些，还有很多其他的app同样不适合在晚间使用，因为它们会刺激大脑，使人难以入睡。如果你需要在晚间使用手机，最好选择一些轻松的app，比如睡前冥想、自然声音、读书等，这些app可以帮助你放松身心，进入良好的睡眠状态。