软件更新时间： 2024-03-25 11:03:16 / 版本：V3.11.14 / 大小：116MB
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在晚上，很多人习惯使用手机来杀时间。但是，如果使用不当的话，这会带来很多负面影响，比如影响睡眠质量，导致身体疲劳，损害眼睛健康等等。因此，本文为大家整理了100种晚上禁用的app大全和100款夜间必备软件app，希望对大家有所帮助。
1. 社交类软件：微信、QQ、新浪微博、抖音等。
2. 游戏类软件：王者荣耀、和平精英、绝地求生等。
3. 视频类软件：优酷、爱奇艺、腾讯视频等。
4. 音乐类软件：网易云音乐、QQ音乐、酷狗音乐等。
5. 购物类软件：淘宝、京东、拼多多等。
6. 新闻类软件：今日头条、新浪新闻、腾讯新闻等。
7. 学习类软件：小猿搜题、知乎、百度百科等。
8. 浏览器：谷歌浏览器、UC浏览器、QQ浏览器等。
9. 运动类软件：健康步数、keep、蚂蚁庄园等。
10. 短视频类软件：快手、火山小视频、微视等。
11. 摄影类软件：美图秀秀、相机360、快手相册等。
12. 外卖类软件：饿了么、美团外卖、口碑等。
13. 减肥类软件：咕咚、大众点评、美团等。
14. 其他类型的软件，如语音聊天类、阅读类等。
1. 哔哩哔哩：可以选择黑暗模式，保护眼睛健康。
2. 豆瓣FM：可以选择夜间模式，听音乐躺在床上很舒适。
3. 思维导图 MindNode：可以辅助思考，更高效地规划工作。
4. 聚合数据：可以查看新闻，获取最新信息。
5. 女性健康管家：提供健康知识，帮助解决女性问题。
6. 睡觉前故事会：为睡前放松提供温馨的故事。
7. 涂画工坊：提供涂鸦和绘画的工具。
8. 温度计：可以测量室内温度，为调节睡眠环境提供参考。
9. 七点起床：为起床提供提醒，调整作息时间。
10. 闹钟软件：提供准确的时间提醒，保证按时起床。
11. 读书软件：可以看书，扩充知识储备。
12. 小说天堂：提供各种小说阅读体验。
13. 舌尖上的旅行：可以欣赏旅游照片，扩充旅游视野。
14. 古诗词大全：可以欣赏优美的古诗词，喜欢诗词爱好者必备。
15. 美食大全：提供各种美食的制作方法，可以自己动手做一些小吃。
16. 买保险：可以查看保险条款，学习相关知识。
17. 账户清单：可以记录支出明细，用于理财。
18. 手机钱包：提供支付功能，方便夜间购物。
19. 大众点评：可以查找美食、娱乐等相关信息。
20. 邮件软件：可以随时查看邮件，响应工作。
21. weico微博客户端：可以随时查看微博，了解新闻信息。
22. 记事本：可以记录灵感和想法，避免遗忘。
23. 每日一句英语：提供英语学习功能，扩充语言能力。
24. 行动派：记录每日运动情况，保持健康。
25. 养生堂：帮助改善身体状况，提供养生知识。
26. 汇率换算：提供汇率换算功能，了解汇率信息。
27. 关爱眼睛：提供护眼功能，保护眼睛健康。
28. 7大星座运势：提供星座运势，拓宽心思。
29. 流星语音：提供语音聊天功能，保持联系。
30. 百度翻译：提供翻译功能，方便日常交流。
31. 音乐播放器：可以听歌，放松身心。
32. 手机书城：提供各种小说阅读体验。
33. 彩票软件：了解彩票信息，放松心情。
34. 单词墙：提供单词训练功能，扩充词汇量。
35. 录音笔：可以录制音频，记录灵感。
36. 睡眠助眠优化工具：帮助调节睡眠，提高睡眠质量。
37. 紫外线检测仪：检测室内光线，了解光线强度。
38. 休闲策略类游戏：比如掷骰子类游戏，可享受人际互动的乐趣。
39. 水果忍者：简单易上手的游戏，可以杀时间。
40. 贪吃蛇：简单易上手的游戏，可以杀时间。
41. 德州扑克：可以与朋友一起玩扑克牌，增进友谊。
42. 手机KTV：可以随时唱歌，放松身心。
43. 益智游戏：比如消消乐，可以消除疲劳。
44. 养成游戏：比如模拟经营类，可以锻炼经济管理能力。
45. 运动游戏：比如俄罗斯方块，可以锻炼反应能力。
46. 音乐游戏：比如节奏大师，可以锻炼节奏感。
47. 测试类游戏：比如智商测试，可以测试自己的智商。
48. 脑力游戏：比如数独，可以锻炼大脑逻辑能力。
49. 精品绘本：提供优美的绘本欣赏体验。
50. 彩绘画板：提供彩笔绘画，为释放艺术天赋提供平台。
晚上使用手机需要注意的是适度，使用的时间也要掌握得当。本文为大家整理了100种晚上禁用的app大全和100款夜间必备软件app，希望通过本文的介绍，大家能够合理地利用手机，同时保护身体健康。
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