软件社交时代禁用手机晚上这100款app，健康生活从这里开始

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100种晚上禁用的app大全

休息时间是人们放松心情的时间，晚上也是人们休息养生的重要时段。应用程序因为具有多种隐患而不推荐在睡前使用，过份依赖手机应用程序可能会扰乱大脑神经的自然节律。以下是100种晚上禁用的应用程序内容：

社交软件类：微信、QQ、微博、陌陌、Tinder、Soul、Feizhu等。

直播软件类：斗鱼、熊猫、Bilibili、全民、NOW直播等。

新闻资讯类：今日头条、网易新闻、凤凰资讯等。

游戏娱乐类：王者荣耀、LOL、绝地求生、仙侠世界、我的世界、Minecraft、部落冲突、荒野行动、QQ飞车、斗地主等。

金融理财类：支付宝、微信支付、财富管理APP、股票行情APP等。

电商购物类：淘宝、京东、拼多多、唯品会、抖音购物等。

其他类：美颜、相机、画画、打印、背单词、共享单车、滴滴出行、高德导航等。

100款夜间必备软件app

在晚上，有些应用程序是必不可少的。它们可以让你的生活更加方便，让你轻松度过漫长的夜晚。以下是100款夜间必备软件应用：

音乐类：网易云音乐、QQ音乐、虾米音乐、酷我音乐等。

小说类：起点中文网、燃文小说、红袖添香、阅文集团等。

工具类：手机天气预报、夜间护眼模式、大字体显示、灯光调节等。

资讯类：夜读、知乎、Quora、Medium、Yahoo奇摩等。

旅游类：携程旅行、去哪儿旅行、飞猪旅行等。

购物类：亚马逊、速卖通、天猫、京东等。

学习类：得到、小破站、网易云课堂、高途课程库等。

健康类：阿里健康、健康360、莱芜同庆堂等。

社交类：微信、QQ、陌陌、Soul、飞聊、美拍等。

总之，在选择使用应用程序时，我们应该注意平衡工作、休息和娱乐。对于那些受到白天热门应用程序的依赖用户来说，应该尽量在晚上避免使用这些依赖型应用程序，以便更好地保护自己的健康和隐私。