避免使用的晚间APP集锦：夜间不宜开启的100款软件推荐

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如果你想随时随地得知热门话题，那么51吃瓜是必备的一个app。在这个app里，你可以轻松地了解热点新闻和娱乐八卦。它适用于多个平台，你可以在手机上、电视上和电脑上使用它。它具有强大的社交功能，你可以在上面进行互动和分享。最重要的是，这个app是免费的！所以如果你想保持时事敏感度，那么51吃瓜是你必须下载的app之一。

100种晚上禁用的app大全

现代科技为我们带来了许多便利，我们的生活变得更加丰富多彩。然而，随着智能手机成为我们生活中必备的组成部分之一，越来越多的人都感到需要控制自己使用这些智能技术的时间。晚上特别需要谨慎，因为它会对睡眠产生影响。以下是100种禁止使用的app清单：

短视频app：比如快手、抖音、火山小视频等。

社交类app：如微信、QQ、微博等。

游戏类app：诸如吃鸡类、棋牌类、休闲娱乐等。

购物类app：如淘宝、京东等。

新闻资讯类app：如今日头条、网易新闻等。

音乐类app：如网易云音乐、QQ音乐等。

阅读类app：如掌阅、读者等。

总之，任何会让你产生浏览、玩耍等想继续下去的感觉的app都是应该禁用的。

100款夜间必备软件app

虽然在晚上需要控制使用智能科技，但有些app还是可以帮助我们更好的休息和放松的。以下是100款夜间必备软件app。

睡前冥想app

白噪声app

深度睡眠app

自然声音app

夜间模式app

测量睡眠质量app

提醒睡觉时间app

放松音乐app

冥想帮助app

防过度使用手机app

以上app都具有帮助我们更好地休息和放松的作用，建议大家可以根据自己的需求进行选择和下载。