100种晚上不宜使用的App集锦，保护眼睛远离蓝光辐射

禁用的晚上App

晚上应该远离一些与娱乐、信息浏览相关的App，以下是100种晚上禁用的App：

1. 视频类App，例如腾讯视频、优酷、爱奇艺等

2. 游戏类App，例如王者荣耀、绝地求生、刺激战场等

3. 社交类App，例如微信、QQ、陌陌等

4. 购物类App，例如淘宝、京东、拼多多等

5. 直播类App，例如斗鱼、熊猫直播、Bilibili等

6. 新闻类App，例如今日头条、网易新闻、凤凰新闻等

7. 音乐类App，例如网易云音乐、QQ音乐、酷狗音乐等

8. 小说类App，例如起点中文网、红袖添香、晋江文学城等

9. 短视频类App，例如抖音、快手、火山小视频等

10. 网络游戏类App，例如梦幻西游、大话西游、剑侠情缘等

11. 私密社交类App，例如陌陌、探探、咕咚等

12. 交友类App，例如百合、缘聚天下、伊对等

13. 直播聊天类App，例如花椒、映客、喜马拉雅等

14. 手机淘宝类App，例如蘑菇街、微淘、京喜等

15. 吃瓜类App，例如小红书、美团、大众点评等

16. 影视娱乐类App，例如豆瓣、影视先锋、腾讯视频等

17. 家庭类App，例如红杉安全家园、小桔家居、晒房等

18. 天气预报类App，例如天气通、中央天气预报等

19. 综合类App，例如手机百度、360搜索、搜狗等

20. 工具类App，例如微信、支付宝、相机等

21. 翻译类App，例如谷歌翻译、有道翻译等

22. 爱好类App，例如淘宝、拼多多、美团等

23. 财经类App，例如新浪财经、财经网、东方财富网等

24. 教育类App，例如大学问、钻石小说、小蒙提数学等

25. 地图类App，例如百度地图、高德地图等

26. 健康类App，例如好大夫在线、挂号网、华医助手等

27. 汽车类App，例如汽车之家、易车网等

28. 日常生活类App，例如京东到家、大众点评、汇桔网等

29. 交通出行类App，例如摩拜、滴滴、高铁管家等

30. 商务办公类App，例如企业微信、钉钉、OA系统等

31. 娱乐休闲类App，例如主播赚钱、农场、餐厅等

32. 酒店旅游类App，例如携程、马蜂窝、美团旅游等

33. 金融理财类App，例如支付宝、余额宝、蚂蚁财富等

34. 电影追剧类App，例如爱奇艺、腾讯视频、Netflix等

35. 带闹钟的App，例如clock app等

36. 带计算器的App，例如calculation app等

37. 睡前运动类App，例如腹肌撕裂者、晚上不萎、Keep等

38. 睡前音乐类App，例如睡眠音乐、放松音乐等

39. 睡前冥想类App，例如Headspace、Calm等

40. 朗读类App，例如Easy Voice、幕布等

41. 禁用社交类App，例如微信、QQ、陌陌等

42. 消息通知类App，例如短信、邮件、QQ消息等

43. 购物支付类App，例如支付宝、微信支付、Apple Pay等

44. App Store、Google Play、囧舞吧等

45. 一些优化系统性能的App，例如清理大师、绿色卫士等

46. 动漫类App，例如动漫之家、哔哩哔哩等

47. 监控类App，例如iCam、Alfred Camera等

48. 催眠类App，例如白噪音、雨声、阿夸的睡前听力等

49. 印象笔记、有道云笔记、WPS Office等

50. 浏览器类App，例如Safari、Chrome、火狐等

51. VSCO、葫芦侠、FIND YOU等

夜间必备软件App

夜间应该选用一些能够放松身心，助眠的软件，以下是100款夜间必备App：

1. 怀旧回忆类App，例如超级玛丽、坦克大战等

2. 睡前音乐类App，例如白噪音、睡眠音乐等

3. 深度睡眠类App，例如心灵音乐、深睡眠等

4. 心理健康类App，例如莫愁健康、平安好医生等

5. 瑜伽冥想类App，例如瑜伽易练、苏醒瑜伽道、蘑菇头瑜伽等

6. 读书类App，例如微信读书、京东读书、阅文集团等

7. 经典电影类App，例如电影天堂、百度视频、优酷视频等

8. 专业选手学习类App，例如斗鱼直播、虎牙直播等

9. 导航类App，例如高德地图、百度地图等

10. 活动推荐类App，例如美团、大众点评等

11. 基础科学学习类App，例如百度知道、万能九九等

12. 辅导教育类App，例如小猿搜题、课+等

13. 色彩类App，例如233小清新、Photoshop、Snapseed等

14. 知名卫视类App，例如央视、嘉鱼卫视等

15. 快递查询类App，例如快递100、邮政快递等

16. 电子书类App，例如豆瓣读书、起点小说等

17. 美食秘籍类App，例如食派士、美团等

18. 电台直播类App，例如喜马拉雅、蜻蜓FM等

19. 海外直播类App，例如YouTube、Instagram等

20. 色彩识别类App，例如拍立得、无印良品等

21. 购物类信用类App，例如京东、淘宝、天猫等

22. 生活百科类App，例如知乎、漫画c、百度贴吧等

23. 金融理财类App，例如支付宝、蚂蚁财富、开票CRA、余额宝等

24. 历史军事类App，例如全媒体历史、央视新闻、军事科技等

25. 科学与自然类App，例如机器之心、链界研究院、独角兽要闻等

26. 艺术与文化类App，例如百度文库、经典文学书库、中国古代文学、伟大的文学经典等

27. 医学健康类App，例如瑞新医疗、120救护车、广东省人民医院等

28. 烹饪美食类App，例如豆果美食、果汁厨房、柠檬食色等

29. 图片美化类App，例如相机糖果、小清新、队长美图等

30. 健康饮食类App，例如菜谱大全、食谱家、食品安全公示、大厨帮等

31. 手机健身类App，例如Keep、李氏太极、操作太极社区等

32. 音频类App，例如网易云音乐、Apple Music、Spotify等

33. 平板电视应用类App，例如TV应用商店、应用商店、爱奇艺、优酷等

34. 生活家居类App，例如小米家、京东到家、智能家居、虚拟现实等

35. 摄影家具类App，例如美图秀秀、pikachu camera、抖音短视频等

36. 汽车场地类App，例如搜车帝、搜狐汽车、驾车秘籍、风车等

37. 游戏类App，例如跳舞、天天跳舞、阴阳师、程序员跳舞等

38. 健康美容类App，例如酷我音乐、保健饮品、潮流魅力、探索之星等

39. 教育类App，例如石岸专业文化大学、北大荒、北京市教育科技、支付宝口碑-让生活好玩等

40. 礼仪节庆类App，例如公司、宴会礼仪、职场沟通、得到等

41. 人际关系类App，例如星座运势、贵圈终身大事、卡米新闻、飞常准航班信息等

42. 成交数码类App，例如艺术无限、未来网络科技、电影吧、理财1000。等

43. 女性健康类App，例如美日评测、可爱女孩、夏天女孩、感性爱装扮等

44. 玻璃窗宝宝类App，例如真峰好享购、休闲生活搜索、天使群英会呼吸训练器、陪伴空间等

45. 生活美学类App，例如背景墙、大脑规矩、明日科技等

46. 窗帘家具类App，例如买家帮帮、尚湾、优化家居、兴邦整体橱柜等

47. 生鲜调料类App，例如虚拟农场、建筑科技、品宽国内外、鲜生活等

48. 市场调查类App，例如验房申请、结婚汇、洛基地球运动会等

49. 企业服务类App，例如广东省人民医院、樱桃小鱼、中华第一血管病专家课程、值得信任的财富管理器等

50. 闲暇娱乐类App，例如去哪儿旅行、麻将金牌大赛、火影忍者等

51. 阅读类App，例如视频号、人人都是产品经理、红楼梦等

51吃瓜今日吃瓜入口

2021年，吃瓜文化更是根植了我们的社会生活中，成为了我们茶余饭后的必修课。以下罗列出传统文化、书香门第、闲暇娱乐等吃瓜入口软件：

1. 中国传统文化类App，例如四季名画、传统文化课堂等

2. 管理思维与决策类App，例如百万会员、商界看见直播课堂等

3. 世界名著、散文、学术文献类App，例如百度文库、豆瓣读书等

4. 娱乐、音乐、游戏等类App，例如斗鱼直播、游戏猫、微信读书等

5. 科技、数码、互联网等类App，例如雷达软件、任意聊、口子信、h5作品。