100款不能在晚间使用的应用程序汇总，为你的晚间生活带来安宁和舒适

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51吃瓜今日吃瓜入口是一款非常热门的新闻资讯类应用，不仅可以帮助用户快速了解各种热点事件，还能提供专业的解读和评论。用户可以通过这款应用方便地了解当下社会热点，了解各行各业的最新动态。

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在夜晚，很多人晚上睡不好觉，难以入眠。这时候，使用手机就成为了一个常见的方式。但是，不良的手机使用习惯会引起很多坏处，包括对眼睛的影响、影响睡眠等。因此，我们需要禁用一些常用的App来保护我们的健康。

这里给大家提供了一份100种晚上禁用的App大全，包括社交类App、游戏类App、新闻资讯类App等。这些App会不断地推送消息、发出声音，很容易刺激我们的神经系统，影响我们的睡眠质量。因此，在晚上睡觉前，最好将这些App禁用或删除，让手机成为我们的良师益友。

夜间，我们更容易放松和休息。而且，随着科技的发展，我们有越来越多的夜间必备软件App可以使用。这些应用可以帮助我们放松身心，促进睡眠。

首先，有些应用可以模拟自然音效，比如海浪声、风声、鸟叫等等。这些声音可以让我们放松，进入自然状态。其次，有一些应用可以提供冥想和放松练习。它们会提供音乐和指导来帮助我们深入放松自己。最后，有些应用可以调整屏幕亮度和颜色温度，保护我们的眼睛。